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	<title>Squid/Octopusのレシピ 90品【人気YouTubeシェフ】| HowToCook.jp</title>
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	<description>YouTubeシェフのレシピを手順書＋タイムスタンプで掲載。5,000件以上のレシピを日英2言語で検索できます。</description>
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	<title>Squid/Octopusのレシピ 90品【人気YouTubeシェフ】| HowToCook.jp</title>
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<div class="htc-archive-filter" style="padding:16px;margin-bottom:20px;background:#f9f9f9;border-radius:12px;"><div style="display:flex;gap:8px;flex-wrap:wrap;margin-bottom:12px;align-items:center;"><span style="font-size:0.85em;color:#666;line-height:32px;flex-shrink:0;">ジャンル:</span><a href="https://howtocook.jp/category/japanese/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">和食</a><a href="https://howtocook.jp/category/western/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">洋食</a><a href="https://howtocook.jp/category/sweets/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">スイーツ</a><a href="https://howtocook.jp/category/chinese/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">中華</a><a href="https://howtocook.jp/category/japanese-cuisine/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">Japanese Cuisine</a><a href="https://howtocook.jp/category/italian/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">Italian</a><a href="https://howtocook.jp/category/western-cuisine/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">Western Cuisine</a><a href="https://howtocook.jp/category/other/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">Other</a><a href="https://howtocook.jp/category/chinese-cuisine/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">Chinese Cuisine</a><a href="https://howtocook.jp/category/%e3%82%a4%e3%82%bf%e3%83%aa%e3%82%a2%e3%83%b3/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">イタリアン</a><a href="https://howtocook.jp/category/korean/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">韓国</a><a href="https://howtocook.jp/category/%e3%81%9d%e3%81%ae%e4%bb%96/" style="padding:6px 14px;background:#fff;border-radius:20px;font-size:0.8em;text-decoration:none;color:#333;border:1px solid #ddd;white-space:nowrap;">その他</a></div><div style="display:flex;gap:8px;flex-wrap:wrap;align-items:center;"><span style="font-size:0.85em;color:#666;line-height:32px;flex-shrink:0;">食材:</span><a href="https://howtocook.jp/tag/%e6%99%82%e7%9f%ad/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">時短</a><a href="https://howtocook.jp/tag/quick-cooking/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">Quick Cooking</a><a href="https://howtocook.jp/tag/snack/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">snack</a><a href="https://howtocook.jp/tag/budget-cooking/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">Budget Cooking</a><a href="https://howtocook.jp/tag/%e7%af%80%e7%b4%84/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">節約</a><a href="https://howtocook.jp/tag/%e3%81%8a%e3%81%a4%e3%81%be%e3%81%bf/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">おつまみ</a><a href="https://howtocook.jp/tag/%e3%83%98%e3%83%ab%e3%82%b7%e3%83%bc/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">ヘルシー</a><a href="https://howtocook.jp/tag/healthy/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">Healthy</a><a href="https://howtocook.jp/tag/%e3%82%b9%e3%82%a4%e3%83%bc%e3%83%84/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">スイーツ</a><a href="https://howtocook.jp/tag/onions-green-onions/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">Onions &amp; Green Onions</a><a href="https://howtocook.jp/tag/noodles/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">Noodles</a><a href="https://howtocook.jp/tag/rice-dishes/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">Rice Dishes</a><a href="https://howtocook.jp/tag/bento/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">Bento</a><a href="https://howtocook.jp/tag/main-dish/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">Main Dish</a><a href="https://howtocook.jp/tag/root-vegetables/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">Root Vegetables</a><a href="https://howtocook.jp/tag/%e9%ba%ba%e9%a1%9e/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">麺類</a><a href="https://howtocook.jp/tag/%e3%81%8a%e3%82%84%e3%81%a4/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">おやつ</a><a href="https://howtocook.jp/tag/easy/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">簡単</a><a href="https://howtocook.jp/tag/leafy-vegetables/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">Leafy Vegetables</a><a href="https://howtocook.jp/tag/onion/" style="padding:4px 12px;background:#fff;border-radius:16px;font-size:0.75em;text-decoration:none;color:#555;border:1px solid #e0e0e0;white-space:nowrap;">onion</a></div></div>	<item>
		<title>イカ焼きそばイタリアン by 日高良実のACQUAPAZZAチャンネル</title>
		<link>https://howtocook.jp/uvo2rgt1wgg/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kokamoto3]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Jan 2026 00:02:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Italian]]></category>
		<category><![CDATA[Noodles]]></category>
		<category><![CDATA[onion]]></category>
		<category><![CDATA[Quick Cooking]]></category>
		<category><![CDATA[snack]]></category>
		<category><![CDATA[Squid/Octopus]]></category>
		<category><![CDATA[yakisoba]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>日高シェフが焼きそば麺で斬新なイタリアン [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/uvo2rgt1wgg/">イカ焼きそばイタリアン by 日高良実のACQUAPAZZAチャンネル</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>日高シェフが焼きそば麺で斬新なイタリアン！イカのワタと墨で旨味を最大限に引き出し、白ワインで風味豊かに仕上げます。トマトの酸味とルッコラの香りが絶妙。焦げ付く手前で白ワインを煮詰めるのがコツ。ソースなしで素材の味が際立つ、新感覚焼きそば。</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/uvo2rgt1wgg/">イカ焼きそばイタリアン by 日高良実のACQUAPAZZAチャンネル</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>魚介類のタルタル by 日高良実のACQUAPAZZAチャンネル</title>
		<link>https://howtocook.jp/kfuwrhk0b1e/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kokamoto3]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 18 Jan 2026 00:02:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Italian]]></category>
		<category><![CDATA[Party]]></category>
		<category><![CDATA[Salmon]]></category>
		<category><![CDATA[Shrimp]]></category>
		<category><![CDATA[snack]]></category>
		<category><![CDATA[Squid/Octopus]]></category>
		<category><![CDATA[Tomato]]></category>
		<category><![CDATA[サラダ]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>日高良実さんによる、お刺身の切り身が大変 [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/kfuwrhk0b1e/">魚介類のタルタル by 日高良実のACQUAPAZZAチャンネル</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>日高良実さんによる、お刺身の切り身が大変身。魚介の旨味が凝縮されたタルタル。パセリの風味とトマトの酸味がアクセント。マヨネーズでまとめ、赤玉ねぎで風味を加え。魚介の旨味と爽やかなハーブが織りなす、見た目も華やかな一品のレシピです。</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/kfuwrhk0b1e/">魚介類のタルタル by 日高良実のACQUAPAZZAチャンネル</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>アボカドと海鮮の旨味が凝縮！濃厚アボカドキムチ漬け。オイスターソースが隠し味。熟したアボカドとキムチの素を和えるだけ。口どけの良いアボカドで本格的なキムチの味わいが楽しめる絶品レシピ。</title>
		<link>https://howtocook.jp/_waubiddala/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 11 Jan 2026 00:00:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Other]]></category>
		<category><![CDATA[Budget Cooking]]></category>
		<category><![CDATA[Quick Cooking]]></category>
		<category><![CDATA[Shrimp]]></category>
		<category><![CDATA[snack]]></category>
		<category><![CDATA[Squid/Octopus]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://howtocook.jp/_waubiddala/</guid>

					<description><![CDATA[<p>くまの限界食堂さんによる、アボカドと海鮮 [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/_waubiddala/">アボカドと海鮮の旨味が凝縮！濃厚アボカドキムチ漬け。オイスターソースが隠し味。熟したアボカドとキムチの素を和えるだけ。口どけの良いアボカドで本格的なキムチの味わいが楽しめる絶品レシピ。</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>くまの限界食堂さんによる、アボカドと海鮮の旨味が凝縮！濃厚アボカドキムチ漬け。オイスターソースが隠し味。熟したアボカドとキムチの素を和えるだけ。口どけの良いアボカドで本格的なキムチの味わいが楽しめるのレシピです。</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/_waubiddala/">アボカドと海鮮の旨味が凝縮！濃厚アボカドキムチ漬け。オイスターソースが隠し味。熟したアボカドとキムチの素を和えるだけ。口どけの良いアボカドで本格的なキムチの味わいが楽しめる絶品レシピ。</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>イカと里芋の煮物 by 【賛否両論】笠原将弘の料理のほそ道</title>
		<link>https://howtocook.jp/dwdf8mb6dne/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kokamoto3]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Jan 2026 20:15:11 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[和食]]></category>
		<category><![CDATA[Budget Cooking]]></category>
		<category><![CDATA[Meal Prep]]></category>
		<category><![CDATA[Root Vegetables]]></category>
		<category><![CDATA[snack]]></category>
		<category><![CDATA[Squid/Octopus]]></category>
		<category><![CDATA[煮物]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>笠原流、イカと里芋の煮物。スルメイカの処 [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/dwdf8mb6dne/">イカと里芋の煮物 by 【賛否両論】笠原将弘の料理のほそ道</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>笠原流、イカと里芋の煮物。スルメイカの処理を丁寧に解説。ポイントはイカをさっと煮て旨味を煮汁に移し、その煮汁で里芋をじっくり煮込むこと。仕上げに柚子の皮を散らすと料亭のような上品な香りが楽しめる。冷めても美味しく、冷蔵庫で3〜4日保存可能。</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/dwdf8mb6dne/">イカと里芋の煮物 by 【賛否両論】笠原将弘の料理のほそ道</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>簡単シーフードピラフ by Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】</title>
		<link>https://howtocook.jp/i9jc5_-lge0/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kokamoto3]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Dec 2025 23:55:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[洋食]]></category>
		<category><![CDATA[Bell Pepper]]></category>
		<category><![CDATA[Bell Peppers/Paprika]]></category>
		<category><![CDATA[carrot]]></category>
		<category><![CDATA[Mushrooms]]></category>
		<category><![CDATA[Onions & Green Onions]]></category>
		<category><![CDATA[Quick Cooking]]></category>
		<category><![CDATA[Rice Dishes]]></category>
		<category><![CDATA[Root Vegetables]]></category>
		<category><![CDATA[Shrimp]]></category>
		<category><![CDATA[Squid/Octopus]]></category>
		<category><![CDATA[シーフードミックス]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>コウケンテツとキティちゃんが初コラボ！炊 [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/i9jc5_-lge0/">簡単シーフードピラフ by Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>コウケンテツとキティちゃんが初コラボ！炊飯器に入れるだけで作れる、フードロスを削減する簡単シーフードピラフのレシピ。野菜の皮やヘタも活用し、エコでおいしい一品に仕上がります。</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/i9jc5_-lge0/">簡単シーフードピラフ by Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>海鮮チヂミ by Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】</title>
		<link>https://howtocook.jp/uay-qe3isgo/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kokamoto3]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Dec 2025 23:55:15 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[韓国]]></category>
		<category><![CDATA[Main Dish]]></category>
		<category><![CDATA[onion]]></category>
		<category><![CDATA[Onions & Green Onions]]></category>
		<category><![CDATA[Shrimp]]></category>
		<category><![CDATA[Squid/Octopus]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>冷凍シーフードミックスで手軽に作れる、カ [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/uay-qe3isgo/">海鮮チヂミ by Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>冷凍シーフードミックスで手軽に作れる、カリモチ食感がたまらない本格海鮮チヂミのレシピ。ごま油で揚げ焼きにするのがポイントで、お店のような味わいが自宅で楽しめます。</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/uay-qe3isgo/">海鮮チヂミ by Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>海鮮スンドゥブチゲ by Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】</title>
		<link>https://howtocook.jp/n1i0cmo_i8i/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kokamoto3]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Dec 2025 23:54:54 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[韓国]]></category>
		<category><![CDATA[Hot Pot]]></category>
		<category><![CDATA[legumes]]></category>
		<category><![CDATA[Mushrooms]]></category>
		<category><![CDATA[onion]]></category>
		<category><![CDATA[Onions & Green Onions]]></category>
		<category><![CDATA[Shrimp]]></category>
		<category><![CDATA[Squid/Octopus]]></category>
		<category><![CDATA[Tofu]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://howtocook.jp/n1i0cmo_i8i/</guid>

					<description><![CDATA[<p>コウケンテツさんによる、シーフードミック [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/n1i0cmo_i8i/">海鮮スンドゥブチゲ by Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>コウケンテツさんによる、シーフードミックスを使った海鮮スンドゥブチゲのレシピです。</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/n1i0cmo_i8i/">海鮮スンドゥブチゲ by Koh Kentetsu Kitchen【料理研究家コウケンテツ公式チャンネル】</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>タコ飯 by きまぐれクックKimagure Cook</title>
		<link>https://howtocook.jp/kufzisrvipk/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kokamoto3]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Dec 2025 23:50:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[和食]]></category>
		<category><![CDATA[Rice Dishes]]></category>
		<category><![CDATA[Squid/Octopus]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>きまぐれクックが旬のマダコを使い、衝撃を [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/kufzisrvipk/">タコ飯 by きまぐれクックKimagure Cook</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>きまぐれクックが旬のマダコを使い、衝撃を受けた日本料理店のタコ飯を再現。生のタコを薄切りにし、タコと昆布の出汁で炊いたご飯に混ぜ込むことで、絶妙なレア感と旨味を引き出す斬新な一品。コリコリ食感のタコと出汁の効いたご飯が最高に美味しい。塩加減の調整がポイント。</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/kufzisrvipk/">タコ飯 by きまぐれクックKimagure Cook</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
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			</item>
		<item>
		<title>イカスミパスタ by 日高良実のACQUAPAZZAチャンネル</title>
		<link>https://howtocook.jp/fxkag3d9ric/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kokamoto3]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Dec 2025 23:49:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Italian]]></category>
		<category><![CDATA[Noodles]]></category>
		<category><![CDATA[Onions & Green Onions]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Squid/Octopus]]></category>
		<category><![CDATA[Tomato]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>イカの捌き方からイカスミソース作りまで徹 [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/fxkag3d9ric/">イカスミパスタ by 日高良実のACQUAPAZZAチャンネル</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>イカの捌き方からイカスミソース作りまで徹底解説。ヤリイカとスミイカ、2種類のイカスミパスタの食べ比べも紹介。市販のイカスミでも美味しいパスタが作れるプロのレシピです。</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/fxkag3d9ric/">イカスミパスタ by 日高良実のACQUAPAZZAチャンネル</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
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		<title>絶品濃厚ペスカトーレ by 日髙良実</title>
		<link>https://howtocook.jp/ww393dxwffw/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[kokamoto3]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 16 Dec 2025 23:49:41 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Italian]]></category>
		<category><![CDATA[Noodles]]></category>
		<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Shellfish]]></category>
		<category><![CDATA[Shrimp]]></category>
		<category><![CDATA[Squid/Octopus]]></category>
		<category><![CDATA[Tomato]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>日髙良実さんによる、ペスカトーレ。魚介の [&#8230;]</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/ww393dxwffw/">絶品濃厚ペスカトーレ by 日髙良実</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>日髙良実さんによる、ペスカトーレ。魚介の旨味とトマトの甘さが溶け合う濃厚なを、冷凍シーフードミックスで手軽に実現のレシピです。</p>
<p>投稿 <a href="https://howtocook.jp/ww393dxwffw/">絶品濃厚ペスカトーレ by 日髙良実</a> は <a href="https://howtocook.jp">HowToCook.JP</a> に最初に表示されました。</p>
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