マルちゃん焼きそばの粉末ソースを最大限に活用し、本格的なそばめしを作るリュウジの「匠シリーズ」。麺を香ばしく焼き上げ、特製ソースで仕上げることで、屋台のような旨味と香りが凝縮された最高傑作そばめしが完成。ホワイトペッパーと卵でさらに風味豊かに仕上げる、至高の一品です。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 焼きそば麺 1袋 🛒 Amazonで購入
- 豚バラ肉 120g代用: 豚こま肉、豚ロース(脂少なめ) 🛒 Amazonで購入
- キャベツ 120g 🛒 Amazonで購入
- ご飯 200g 🛒 Amazonで購入
- 卵 2個代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) 🛒 Amazonで購入
調味料
- ラード 大さじ2 🛒 Amazonで購入
- 塩コショウ 適量 🛒 Amazonで購入
- ダシダ 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] 付属の粉末スープ 1袋
- [A] ウスターソース 大さじ1と1/2 🛒 Amazonで購入
- [A] 酒 大さじ1代用: 水+酢少々、白ワイン 🛒 Amazonで購入
- みりん 小さじ2代用: 砂糖+酒(大さじ1=砂糖小さじ1+酒大さじ1) 🛒 Amazonで購入
- ホワイトペッパー 7振り 🛒 Amazonで購入
- 鰹粉 適量 🛒 Amazonで購入
- 青のり 適量 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約260円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
505kcal
カロリー
19.4g
タンパク質
27.8g
脂質
46.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
調理手順
- そばめしに使うご飯200gを解凍します。
- キャベツ120gをできるだけ細かく切ります。💡 ここがコツ!細かく切ることで、ご飯と一体感が出やすくなります。
- 焼きそば麺1袋を細かく切ります。💡 ここがコツ!ご飯と同じような感覚で食べるために、麺を細かく切るのがおすすめです。
- 豚バラ肉120gを細かく切ります。💡 ここがコツ!豚こま肉を使用する場合は、なるべく油のついた部分を選びましょう。
- ボウルに付属の粉末スープ1袋、ウスターソース大さじ1と1/2、酒大さじ1を入れ、混ぜて匠ソースを作ります。💡 ここがコツ!粉末スープは直接加えると味がばらけるため、液体と混ぜてから使用することで全体に馴染みやすくなります。
- フライパンにラード大さじ2を溶かし、豚バラ肉120gを入れ、塩コショウ適量を振ってしっかり焼きます。
- 豚バラ肉を焼いたフライパンに焼きそば麺1袋を加えてパリッと焼き、焦げ目をつけます。💡 ここがコツ!麺をしっかり焼くことで香ばしさと食感のアクセントが生まれます。
- キャベツ120gを加えて全体を混ぜながら炒め、焦げ目をつけます。
- ダシダ小さじ1を加えて炒めます。💡 ここがコツ!ダシダを加えることで、旨味が決まり、味がまとまります。
- ご飯200gを加えてほぐしながら炒めます。
- 作っておいた匠ソースを加えて全体に馴染ませながら炒めます。
- みりん小さじ2を加えて甘みを足し、ホワイトペッパー7振りを加えて香りをつけます。💡 ここがコツ!ホワイトペッパーを7振り加えることで、スパイシーで風味豊かなそばめしに仕上がります。
- 卵2個を流し入れ、蓋をして好みの半熟加減になるまで蒸し焼きにします。💡 ここがコツ!蓋をして蒸し焼きにすることで、下にお焦げができて香ばしさが増します。
- 皿に盛り付け、鰹粉適量と青のり適量をかけたら完成です。お好みでマヨネーズを添えても美味しいです。💡 ここがコツ!野菜は人参や玉ねぎなど、好みで追加しても美味しく仕上がります。
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