春菊のジェノベーゼ

春菊のジェノベーゼ

by 武島たけしの極み飯 / Kiwami-Meshi

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12月も中盤に差し掛かり、イベントシーズン到来。今回はバジルを使わない、驚きの「春菊のジェノベーゼ」をご紹介します。バジルは入手しにくかったり高価だったりしますが、旬の春菊を使えば、青臭さがジェノベーゼソースに驚くほどマッチし、本格的な味わいが手軽に楽しめます。ソースはミキサーで簡単に作れ、1週間保存可能。クリスマスの一品にもぴったりです。

💡 このレシピのポイント

  • 約15分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1〜2人前)

調味料

1431kcal
カロリー
25.5g
タンパク質
113.7g
脂質
90.4g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

調理手順

  1. 春菊100gをざく切りにする。
  2. カットした春菊、オリーブオイル100cc粉チーズ大さじ3にんにく1個をミキサーに入れる。
  3. 全ての具材がペースト状になるまでハンドブレンダーで撹拌する。
  4. で味を整える。
  5. じゃがいも1個の皮を剥き、一口大にカットする。
  6. 多めの湯にを加え、1.5%の塩分濃度にする。
  7. 沸騰したらパスタ80gを茹でる。茹で時間は12分。
  8. 同じ湯でじゃがいも1個を茹でる。
  9. 同時に、冷凍イカ6個も茹でる。
  10. パスタが茹で上がるまで、器やボールを湯気で温めておく。
  11. 茹で上がったパスタ、じゃがいも、イカを湯切りしてボールに移す。水分調整用に茹で汁を少し残しておく。
  12. 作っておいたジェノベーゼソースを大さじ2〜3絡める。
  13. 茹で汁でソースの水分量を調整する。
  14. 仕上げにエキストラバージンオイルで風味付けをする。
  15. 好みで追いチーズを回しかけたら完成。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
3〜4日
🧊 冷凍
約14日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

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❓ よくある質問

Q: 春菊のジェノベーゼは作り置きできますか?

A: 春菊のジェノベーゼは冷蔵で3〜4日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: チーズがないときはどうすればいいですか?

A: 春菊のジェノベーゼでチーズの代わりに、代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリームなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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