中国料理の巨匠Wakiya Yujiが伝授する、基本の春巻きレシピ。白菜を煮詰めてとろみをつけ、あんをしっかり冷ますのがコツ。ふんわりと空気を含ませて巻くことで、外はパリッと中はジューシーな絶品春巻きが完成します。具材を変えればアレンジも無限大。プロの技で、ワンランク上の揚げたて春巻きをぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (8〜10本分)
- 白菜 250g代用: キャベツ、小松菜 🛒 Amazonで購入
- たけのこ 40g 🛒 Amazonで購入
- しいたけ 40g代用: しめじ、エリンギ、マッシュルーム 🛒 Amazonで購入
- 生姜 10g 🛒 Amazonで購入
- 長ねぎ 10g代用: 玉ねぎ、万能ねぎ、ニラ 🛒 Amazonで購入
- 豚バラ肉 60g代用: 豚こま肉、豚ロース(脂少なめ) 🛒 Amazonで購入
- 春巻きの皮 8〜10枚 🛒 Amazonで購入
- [C] 小麦粉 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- [C] 水 大さじ1
調味料
- サラダ油 大さじ2 🛒 Amazonで購入
- 塩 少々 🛒 Amazonで購入
- 酒 大さじ2代用: 水+酢少々、白ワイン 🛒 Amazonで購入
- チキンスープ 100ml 🛒 Amazonで購入
- [A] 塩 少々 🛒 Amazonで購入
- [A] 胡椒 少々 🛒 Amazonで購入
- [A] 片栗粉 小さじ1代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) 🛒 Amazonで購入
- [A] サラダ油 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- [B] ねぎ油 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- [B] 醤油 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- [B] 砂糖 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- [B] 白菜を煮たスープ 全量代用: キャベツ、小松菜
- [B] 水溶き片栗粉 大さじ2.5代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) 🛒 Amazonで購入
- [B] ごま油 大さじ1 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約50円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
108kcal
カロリー
1.8g
タンパク質
8.7g
脂質
5.7g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
この料理の食材ガイド
調理手順
- 白菜の葉の部分は繊維と垂直に1cm幅程度に、芯の部分は薄切りにする。💡 ここがコツ!葉は少し大きめに切ることで、火を通した時に柔らかくなりすぎず食感が残る。芯は繊維を断つように薄切りにすると火が通りやすい。
- フライパンを中火で熱し、サラダ油大さじ2をひく。
- 白菜を加え、油が全体に回るまで炒める。
- 塩少々をふり、酒大さじ2を加えて混ぜる。💡 ここがコツ!塩と酒を加えることで白菜の旨味を引き出す。
- 蓋をして約3分煮る。
- 白菜を煮ている間に、たけのこ、しいたけ、生姜、長ねぎをそれぞれ細切りにする。
- 豚バラ肉を2〜3枚重ねて細切りにする。💡 ここがコツ!豚肉を重ねて切ると細切りにしやすく、仕上がりが揃う。
- ボウルに切った豚バラ肉を入れ、塩少々、胡椒少々、水大さじ1を加えて、白っぽくなるまでよく混ぜる。
- 片栗粉小さじ1を加えてさらに混ぜ、最後にサラダ油大さじ1を加えて混ぜる。💡 ここがコツ!下味をつけることで肉が硬くなるのを防ぎ、餡の中で良い食感になる。
- 煮えた白菜をざるにあけ、スープと具材に分ける。白菜は軽く水気を切っておく。
- 白菜を炒めたフライパンを軽く拭き、ねぎ油大さじ1を弱火で熱する。
- 下味をつけた豚肉を加え、ほぐしながら白っぽくなるまでじっくりと炒める。
- 生姜と長ねぎを加えて香りが立つまで炒める。
- たけのことしいたけを加え、中火にして炒める。
- 醤油大さじ1、砂糖小さじ1を加えて、豚肉やたけのこにしみ込むように炒める。
- 白菜を煮たスープと水気を切った白菜を加え、全体を炒め合わせる。
- 火を止め、水溶き片栗粉を大さじ1.5〜2程度加えてとろみをつける。💡 ここがコツ!粘りが出るくらいしっかりとしたとろみをつける。
- 最後にごま油大さじ1を加えて混ぜ、香り付けをする。
- 作った餡をバットなどにあけ、氷などを下に敷いて急冷し、しっかり冷やし固める。💡 ここがコツ!餡をしっかり冷ますことで、春巻きの皮で包みやすくなる。
- のりを作る。小麦粉大さじ1と水大さじ1を混ぜ合わせる。
- 春巻きの皮を、ざらざらした面を自分の方に、つるつるした面を下にして広げる。
- 冷やし固めた餡を皮の中央にふんわりのせる。
- 手前から巻き、両サイドを折りたたむ。
- 巻き終わりの皮に作ったのりをつける。
- 巻き終わる際は、きっちりと巻かずに、指が1本入るくらいの隙間を空けてふんわりと巻く。💡 ここがコツ!ふんわり巻くことで揚げた時にパリッとした食感になる。
- 揚げ油を170〜180℃に熱し、春巻きを入れる。
- お玉で油をかけながら、薄いきつね色になるまで揚げる。💡 ここがコツ!油をかけ続けることで全体にムラなく火が通り、カリッと揚がる。
- 揚がった春巻きを油から取り出し、ボウルなどを利用して立てるようにして約1分油を切る。💡 ここがコツ!立てて油を切ることで、余分な油が落ち、衣がパリッと仕上がる。
- 温かいうちに皿に盛り付け、完成。好みでカットして中を見せる。
この料理に使える調理器具
Amazonで人気の商品をチェック





