まかないうどん餃子
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まかないうどん餃子

by 料理研究家リュウジのバズレシピ

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冷凍うどんを皮に使った、驚きの新食感餃子!モチモチうどんとジューシーなひき肉が絶妙にマッチ。にんにく、生姜、オイスターソースで旨味も凝縮。簡単に作れてお酒にもご飯にも合う、リュウジ流うどん餃子の決定版です。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約80円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
125kcal
カロリー
4.8g
タンパク質
9.2g
脂質
6.8g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 冷凍うどんを流水解凍し、水気を切る。
  2. ニラを細かく刻む。
  3. にんにくと生姜をみじん切りにする。
  4. ボウルに豚ひき肉200g、刻んだにんにく5g、刻んだ生姜5g卵1個片栗粉大さじ1塩小さじ1/4オイスターソース小さじ2味の素3振り黒コショウ適量を入れる。
  5. 解凍した冷凍うどん1玉を細かく刻み、ボウルに加えて全ての材料をよく混ぜ合わせる。
    💡 ここがコツ!うどんを細かく刻むことで、肉だねと混ざりやすくなり、もちもちとした食感に仕上がります。
  6. フライパンにサラダ油大さじ1をひいて中火で熱し、混ぜ合わせたタネをスプーンなどで円形に広げながら焼く。
  7. 片面に焼き色がついたら裏返し、蓋をして中まで火が通るまで焼く。
    💡 ここがコツ!片栗粉の効果で、表面がパリッと香ばしく焼き上がります。
  8. 焼き上がったら皿に盛り付ける。
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