北海道・帯広名物の豚丼を家庭で再現できる笠原流レシピ。香ばしい炭火の味わいを再現した絶品タレが決め手。食べ応え抜群の逸品をぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 豚肩ロース生姜焼き用 300g 🛒 Amazonで探す
- 長ねぎ 1/2本 🛒 Amazonで探す
- 大葉 5枚 🛒 Amazonで探す
- 刻みのり 適量 🛒 Amazonで探す
- 白ごま 適量 🛒 Amazonで探す
- ご飯 適量 🛒 Amazonで探す
調味料
- サラダ油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 大さじ3 🛒 Amazonで探す
- [A] お湯 90cc
- [B] 醤油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [B] みりん 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [B] 酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] おろしニンニク小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [B] コショウ 少々 🛒 Amazonで探す
- 七味唐辛子 少々 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 長ねぎ1/2本は根元を切り落とし、片面に切れ目を入れて開く。
- 開いた長ねぎを元の形に戻し、斜め細切りにする。
- 大葉5枚を丸めて細切りにする。
- 切った長ねぎと大葉を水にさらし、混ぜ合わせたらザルに上げて水気を切る。【ここがコツ!】水の中で混ぜることで、きれいに混ざりやすくなります。
- 豚肩ロース生姜焼き用300gは、食べやすい大きさに2〜3等分に切る。
- フライパンにサラダ油大さじ1を入れ、中火にかける。豚肉を重ならないように並べ、両面に良い焼き色がつくまで焼く。
- 焼き色がついた豚肉を一度フライパンから取り出す。
- フライパンに残った油をキッチンペーパーで拭き取り、綺麗にする。
- フライパンに砂糖大さじ3だけを入れ、中火にかける。砂糖が溶けてキャラメル状になるまで煮詰める。【ここがコツ!】焦がしすぎると苦くなるので、茶色いキャラメル色になったら火を弱めてください。このキャラメリゼが香ばしさの秘訣です。
- 火を弱め、お湯90ccを加えてキャラメルを溶かす。一度弱火にして、キャラメルが完全に溶けたら中火に戻す。
- [B]の醤油大さじ2、みりん大さじ2、酒大さじ1、おろしニンニク小さじ1/2、コショウ少々を加え、とろみがつくまで中火で煮詰める。
- 取り出しておいた豚肉をフライパンに戻し入れ、弱火でタレを全体に絡める。
- 丼にご飯適量を盛り、白ごま適量と刻みのり適量を散らす。
- ご飯の上にタレを絡めた豚肉を並べ、残りのタレをたっぷりかける。
- 長ねぎと大葉のトッピングを乗せ、お好みで七味唐辛子少々を振って完成。






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