中華ポテト

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原語: 日本語

中華ポテト

by だれウマ【料理研究家】

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だれウマさんによる、材料はサツマイモと砂糖、油のみ。芋は冷たい油から弱火でじっくり揚げることで甘みを最大限に引き出すのがポイント。外はカリッと、中はホクホクのスイーツ。焦げ付きに注意して、アツアツをお召し上がりくださいのレシピです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (3人前)

調味料

486kcal
カロリー
2.4g
タンパク質
12.4g
脂質
96.9g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. さつまいも600gは皮を厚めに剥き、大きめの乱切りにする。
  2. 好みで乱切りにしたさつまいもの角を、ピーラーで面取りする。
  3. 鍋に乱切りにしたさつまいもを入れ、さつまいもが浸るくらいの油(分量外)を加えて弱火でじっくり揚げる。
    💡 ここがコツ!冷たい油から揚げることで、さつまいもの甘みを最大限に引き出す。
  4. さつまいもが黄色くなったら串を刺し、スッと通れば中火に切り替えて表面がカリッとなるまで揚げる。
    💡 ここがコツ!初めは弱火、後から中火で揚げることで、外はカリッと、中はホクホクに仕上がる。
  5. さつまいもが黄金色になったら油を切る。
  6. 別の鍋に砂糖100gサラダ油大さじ3水大さじ2を入れ、弱火から中火で煮詰める。
    💡 ここがコツ!水ではなく油を加えることで、芋同士がカラメルでひっつきすぎるのを防ぐ。
  7. 煮詰めたカラメル揚げたさつまいもを加え、全体に絡める。
  8. 器に盛り付ければ完成。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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⚠️ お酒に関する注意事項

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