日高シェフが、お刺身で手軽に作れる魚のカルパッチョをご紹介。アジやカンパチの捌き方・切り方のコツから、トマトマスタード、カラスミ、サルサヴェルデ、レフォールの4種類の万能ソースの作り方、そして美しく盛り付ける方法までをプロの技で解説。ご家庭で本格的な魚のカルパッチョを楽しめる一品です。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. アジの皮を引く。
  2. アジ厚めに切り、皿に並べる。【ここがコツ!】 皮目の部分を最後に包丁を立てて切ると、盛り付けた時に美しく見える。
  3. カンパチを皮付きの状態で、皮と身の間の脂を落とさないようにこそげ取るように切る。
  4. カンパチ2mm程度の厚さで切る。
  5. カンパチを皿に重ならないように並べる。
  6. トマトマスタードソースを作る。湯むきして種を取り除いたトマト2個と、粒マスタード15gオリーブオイル15gを混ぜ合わせる。
  7. カラスミソースを作る。ボウルにカラスミパウダー15gオリーブオイル15gを入れ、混ぜ合わせる。
  8. サルサヴェルデを作る。イタリアンパセリ20gディル20gセルフィーユ20gオリーブオイル50gをミキサーにかけて混ぜ合わせる。
  9. レフォールソースを作る。すりおろしたホースラディッシュ5gオリーブオイル5gを入れ、塩少々で味を整える。
  10. 盛り付け皿に並べたカンパチにカラスミソースをまんべんなくかける。カラスミの塩分を考慮して量を調整する。
  11. スライスして水にさらした玉ねぎを添える。
  12. 盛り付け皿に並べたアジにトマトマスタードソースとサルサヴェルデソースを彩り良くかける。
  13. カンパチにレフォールソースを塗る。魚の厚みに合わせて量を調整する。
  14. ミョウガ、水にさらしていない赤玉ねぎレッドキャベツスプラウトスプラウトを薬味として添える。
  15. 市販の刺身用白身魚を包丁の腹や手で叩き、薄く伸ばす。【ここがコツ!】 薄く叩くことでソースと馴染みやすくなり、カルパッチョらしい食感になる。
  16. 叩いて伸ばした刺身用白身魚を皿に広げるように盛り付ける。
  17. 盛り付けた魚に塩少々を振る。
  18. わさびオイルソースを作る。粉わさびオリーブオイルで溶き、魚に薄く塗る。
  19. わさびオイルソースに魚醤少々を混ぜて、魚にかける。
  20. スプラウトトマトを散らし、上からオリーブオイルを回しかける。
  21. 赤玉ねぎミョウガを添えて完成させる。

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