These fluffy and chewy cabbage mini buns are made with rice flour instead of wheat flour. Simply mix the ingredients, put them in a mold, and bake in the oven – no rising required, making them incredibly easy. They are hearty, vegetable-packed savory buns perfect for breakfast, lunchboxes, or snacks.
Ingredients
Main Ingredients (6 muffin-sized buns)
Seasonings
Steps
- Finely mince 120g of Cabbage after removing the core. (Key Tip!) You can also use the core by trimming off only the dirty bottom part and finely chopping it for deliciousness.
- Finely chop 2 Sausages into approximately 3mm cubes.
- Prepare 50g of Whole Corn.
- In a bowl, add 1 Egg and 60g of Soy Milk, and mix while lightly beating the egg.
- Add 80g of Rice Flour, 1 tsp (5g) Baking Powder, 2.5 tsp (12g) Sugar, and 1/4 tsp (2g) Salt. Mix until there are no lumps. (Key Tip!) The batter will be slightly thicker than pancake batter, but this varies depending on the type of rice flour. If it's too runny, add more rice flour; if it's too stiff, add more soy milk.
- Once the lumps of rice flour are gone, add the chopped cabbage, sausages, corn, and a pinch of Salt and Pepper. Mix well.
- Preheat your oven to 180°C (350°F). Line muffin molds with baking paper cups to prevent sticking.
- Spoon the mixed batter into the prepared molds.
- After filling the molds, sprinkle with Salt and Pepper and top with approximately 5g of Mixed Cheese per bun.
- Once the cheese is added, drizzle with Mayonnaise and sprinkle with Coarsely Ground Black Pepper, if desired.
- Place the baking sheet with the topped buns into the preheated oven and bake for approximately 25 minutes. (Key Tip!) Normally, 25 minutes is enough to get a nice brown color and cook through. If it seems underbaked, adjust the baking time and continue to bake.
- Once baked, remove from the molds and sprinkle with Dried Parsley for a finishing touch.
🍷 編集部おすすめペアリング
※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。
ワイン シャトー・メルシャン 甲州きいろ香 ¥2,000〜3,500
シャトー・メルシャンの甲州を代表する銘柄きいろ香。繊細な和柑橘と上品なミネラル感。和食全般・刺身・天ぷらにぴったり
8–10℃ Amazonで探す → ワイン クラウディー・ベイ ソーヴィニヨン・ブラン ¥3,000〜4,000
ニュージーランド マールボロの代名詞クラウディー・ベイ。青草・柑橘・ハーブの爽やかな香り。サラダ・山羊チーズ・シーフードに最適
8–11℃ Amazonで探す → 日本酒 久保田 千寿 純米吟醸 ¥2,000〜4,000
吟醸香と米の旨みが調和した飲みやすい一本。焼き魚・煮魚・和風パスタなど和食全般に合わせやすい
10–15℃(冷酒・花冷え) Amazonで探す → 日本酒 天狗舞 山廃仕込純米酒 ¥1,200〜2,500
米と米麹のみで醸したコク豊かな純米酒。燗にすることで旨みがさらに開花し、煮物・焼き鳥・濃い味の惣菜と絶妙にマッチ
15–55℃(常温〜熱燗) Amazonで探す → 日本酒 浦霞 禅 純米吟醸 生酒 ¥1,500〜3,000
火入れをしない生酒ならではの溌剌とした風味とフレッシュな香り。刺身・カルパッチョ・夏野菜の浅漬けなど、素材の鮮度を活かした料理に最適
5–10℃(雪冷え〜花冷え) Amazonで探す → ビール COEDO 毬花 -Marihana-(セッションIPA) ¥400〜700/缶
国産ホップを使ったフレッシュで繊細な香り。アルコール度数は低めで飲みやすい。和食・刺身・冷奴と驚くほどよく合う
6–10℃ Amazonで探す → ビール サッポロ生ビール黒ラベル ピルスナー ¥200〜500/缶
日本でもっとも親しまれるピルスナースタイル。キリッとした炭酸と軽い苦みが特徴。揚げ物・焼き鳥・餃子など炭酸と合わせたい料理全般に
4–7℃ Amazonで探す → ビール COEDO 瑠璃 -Ruri-(ピルスナー) ¥400〜700/缶
クリアな黄金色と上品な苦みが特徴のプレミアムピルスナー。食事を選ばない汎用性の高さが魅力。和食全般・刺身・寿司に
4–7℃ Amazonで探す → ノンアル 伊藤園 お〜いお茶 緑茶/ほうじ茶 ¥100〜250/ペットボトル
緑茶のカテキンが和食の旨みを引き立て、ほうじ茶は香ばしさで揚げ物・甘い料理のバランスを整える
冷・ホット(4–8℃ / 70–90℃) Amazonで探す →⚠️ お酒に関する注意事項
20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。





