炊飯器で簡単に作れる、韓国の定番家庭料理「豆もやしごはん」のレシピ。シンプルながらも、ふっくら炊き上がった豆もやしとご飯の香りが食欲をそそる。特製の青ネギだれをたっぷりかければ、さっぱりとしながらもコク深い味わいが楽しめる。デイリーに作りたくなる絶品ごはん。
材料リスト
メイン具材 (2合分)
- 豆もやし:200g 🛒 Amazonで探す
- 米:2合 🛒 Amazonで探す
- にんにくすりおろし:1かけ 🛒 Amazonで探す
- 青ねぎの小口切り:2~3本 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 塩:小さじ2/3 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒:大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [A] ごま油:大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 好みで粉唐辛子:適宜
- [B] 白いりごま:大さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [B] ごま油:大さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [B] しょうゆ:大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [B] 酢:小さじ2 🛒 Amazonで探す
- [B] 好みで粉唐辛子:適宜
調理手順
- 米2合を軽く洗い、水気を切る。
- 炊飯器の内釜に米2合と塩小さじ2/3、酒大さじ2、にんにくすりおろし1かけ、ごま油大さじ1を入れる。【ここがコツ!】 お米に調味料の味をしっかり含ませるため、水を加える前に混ぜる。
- 調味料が米全体になじむように、しっかりと混ぜる。
- 炊飯器に規定の2合分の水よりやや少なめに水を入れる。【ここがコツ!】 豆もやしから水分が出るため、水加減は控えめにする。
- 豆もやし200gを米の上にのせる。【ここがコツ!】 豆もやしのひげ根は、見た目や食感が気になる場合は取っても良いが、栄養があるので取らなくても良い。
- 炊飯器で炊飯する。
- 青ねぎ2~3本を小口切りにする。
- ボウルに青ねぎの小口切り、白いりごま大さじ1/2、ごま油大さじ1/2、しょうゆ大さじ2、酢小さじ2を入れ、混ぜてネギだれを作る。
- 炊き上がった豆もやしごはんをほぐす。
- 豆もやしごはんを器に盛り付ける。
- 作っておいたネギだれをたっぷりとかける。好みで粉唐辛子を振る。










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