料理研究家ゆかりが教える、やみつき確定のネギそうめんレシピ。少ない材料で手軽に作れる、一度食べたら止まらない絶品アレンジそうめん。毎日でも食べたくなるシンプルな旨さを体験してください。
材料リスト
メイン具材 (1人分)
- そうめん 100g 🛒 Amazonで購入
- 長ネギ 30g 🛒 Amazonで購入
調味料
- [A] 水 300ml
- [A] 鶏ガラスープの素 小さじ2 🛒 Amazonで購入
- [A] だしの素 小さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- [A] 醤油 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] 砂糖 小さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- [A] おろしニンニク 小さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- [A] ごま油 大さじ1/2 🛒 Amazonで購入
- [A] いりごま 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- 黒こしょう 適量
1人前の費用目安: 約80円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
413kcal
カロリー
10.6g
タンパク質
8.7g
脂質
75.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
基本テクニック
調理手順
- 長ねぎ30gをみじん切りにする。
- みじん切りにした長ねぎをボウルに入れる。
- ボウルに水300ml、おろしニンニク小さじ1/2、鶏ガラスープの素小さじ2、醤油小さじ1、砂糖小さじ1/2、だしの素小さじ1/2、ごま油大さじ1/2、いりごま小さじ1を加え、砂糖、鶏ガラスープの素、だしの素が溶けるまでよく混ぜる。
- 作ったネギスープは使うまで冷蔵庫で冷やす。💡 ここがコツ!鶏ガラスープの素が溶けにくい場合は、少量の水で溶かし、軽く電子レンジで加熱して溶かしてから加える。
- 鍋にたっぷりの水を入れ、沸騰させる。
- 沸騰したお湯にそうめん100gをほぐしながら入れ、お好みの硬さで茹でる。
- 茹で上がったそうめんを湯切りし、すぐに冷水でしっかり揉み洗いしてぬめりを取り、冷やす。💡 ここがコツ!冷水で揉み洗いすることで、そうめんがプリッとしてくっつきにくくなる。
- 冷やしておいたネギスープのボウルに、準備したそうめんを入れ、よく混ぜる。
- 器に盛り付ける。
- お好みで黒こしょうをかける。
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