日高シェフが教える、マルサラ酒を使った鶏肉とごぼうの煮込み料理。3種類のごぼうで食感のコントラストを楽しみ、深みのあるマルサラソースで仕上げる本格的な一皿。家庭で簡単にイタリアンの風味を味わえる逸品です。
材料リスト
メイン具材 (2〜4人分)
- 鶏もも肉 2枚 🛒 Amazonで探す
- ごぼう 2本 🛒 Amazonで探す
- 薄力粉 適量 🛒 Amazonで探す
- 姫にんじんの葉 適量 🛒 Amazonで探す
調味料
- マルサラ酒 400cc〜600cc 🛒 Amazonで探す
- オリーブオイル 適量 🛒 Amazonで探す
- バター 適量 🛒 Amazonで探す
- 塩 適量 🛒 Amazonで探す
- 胡椒 適量 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 鶏もも肉に塩を振る。
- 胡椒はお好みで振る。
- 煮込み用のごぼうを半分にカットする。
- ピューレ用のごぼうを火が入りやすいように全て小口切りにする。【ここがコツ!】厚さを均一にすることで、ソテーする際に均一に火が入る。
- 蓋のある深めの鍋に小口切りにしたごぼうを入れ、軽くソテーし、塩で下味をつける。
- 蓋をしてごぼう自身の水分を利用した無水調理で、弱火でゆっくりと蒸し煮にする。【ここがコツ!】必要であれば後から水分を加える。
- フライパンにオリーブオイルを入れ、カットした煮込み用のごぼうを焼き始める。
- 別のフライパンにオリーブオイルを少量加え、薄力粉をまぶした鶏もも肉は皮目を下にして強火で焼き始め、鍋が温まったら弱火にして香ばしく焼き上げる。【ここがコツ!】薄力粉をまぶすことで、焼き色がつきやすく、ソースにとろみがつく。
- 焼いた鶏もも肉から出た余分な油はペーパーで拭き取る。
- 鶏肉を焼いたフライパンの油を捨て、鍋底の旨みをこそげ落とすようにマルサラ酒 約300ccを注ぎ、ソースを作る。
- 煮込み用のごぼうをソースに加え、全体をもう一度炒め、蓋をして30分間蒸し煮にする。【ここがコツ!】煮込みの途中で様子を見て、焦げ付きそうなら水分を足す。
- 飾り付け用のごぼうはスライサーなどでごく細切りにする。【ここがコツ!】スライス後、40~50度のお湯で5~6分湯通しすると、デンプンが抜けきれいに揚がり、パリッとした食感が長持ちする。
- 細切りにしたごぼうをフライヤー用のザルに入れ、揚げ油で揚げる。揚げる際は、水分が抜け音が静かになったら取り出す。
- 姫にんじんの葉も同様に揚げ、軽く塩を振る。
- 煮込み中の鶏もも肉とごぼうをさらに10分間煮込む。
- 水分が足りない場合は足し、ソースの味を調える。
- 煮込んだ鶏もも肉とごぼうを鍋から取り出す。
- 残ったソースにバターを少量入れ、溶かして馴染ませる。
- 煮込んだ鶏もも肉とごぼう、ごぼうのピューレ、揚げたごぼうのフリット、姫にんじんの葉を彩りよく盛り付け、上からソースをかける。






🚨 レシピの修正をリクエストする
レシピの誤りがありましたらお知らせください。ご協力をお願いします。