※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。
材料リスト
メイン具材 (2〜3人分)
🔄 食材の代用アイデア
手元にない食材があっても、これで代用できます
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
調理手順
- 白菜の芯を切り落とし、切り口を揃えて、白い部分は2cm幅、葉の部分は広めに切る。
- 切った白菜をさっと水洗いし、水分を拭き取る。
- 長ネギをみじん切りにする。
- 生姜の皮を剥き、みじん切りにする。
- ニンニクの皮を剥き、半分に切って芽を取り除き、みじん切りにする。
- ボウルに味噌、豆板醤、砂糖、醤油、酒を入れてよく混ぜる。
- 合わせ調味料に水150mlを加えてよく混ぜ、片栗粉を加えてダマにならないように混ぜる。
- フライパンにごま油をひき、中火で生姜とニンニクを炒め、香りを立たせる。
- 香りが出たら豚ひき肉を加え、半分ほど火が通ったら合わせた調味料(上澄み)を小さじ1ほど入れて軽く味付けする。
- ひき肉に8割ほど火が通ったら、長ネギと白菜を加え、一度よく混ぜる。
- 蓋をして中火で3分蒸し焼きにする。
- 蓋を開け、火加減はそのまま中火で、30秒ほど水分を飛ばす。
- 作っておいたタレを回しかけ、片栗粉が沈殿している場合は混ぜてから加える。
- とろみがつくまで炒める。
- 好みで追加の水50mlを加え、沸騰したら1分ほど炒める。
- 完成。
📦 調理後の保存目安
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
🌾 この料理に合うお米
※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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❓ よくある質問
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
Q: 余った麻婆白菜はどのくらい保存できますか?
A: 麻婆白菜は冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。
Q: 白菜がないときはどうすればいいですか?
A: 麻婆白菜で白菜の代わりに、代用: キャベツ、小松菜などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
Q: 衣をつけるコツはありますか?
A: 食材の水分をしっかりキッチンペーパーで拭き取ってから粉をまぶすと、衣が均一につきカリッと仕上がります。余分な粉は軽くはたいて落としてください。
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🔧 この料理に使える調理器具
🍷 編集部おすすめペアリング
※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。





