※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。
材料リスト
メイン具材 (2個分 (各アレンジ))
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🔄 食材の代用アイデア
手元にない食材があっても、これで代用できます
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
- チーズ → 代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
- 大葉 → 代用: バジル、三つ葉、パセリ
調理手順
- 味付け油揚げ2枚を用意する。
- **【和風】** **きゅうりの皮**をピーラーで剥く。💡 ここがコツ!キュウリの皮は食感が良い。
- **にんじんの皮**をピーラーで剥く。
- きゅうりとにんじんの皮を切り、お茶漬けの素6gと混ぜて揉み込む。
- カニカマ1本を細く切る。
- ご飯にお茶漬けの素、きゅうり、にんじんを混ぜる。
- 軽く絞った味付け油揚げに、ご飯80gを詰める。
- カニカマをトッピングし、和風いなりを完成させる。
- **【イタリア風】** **生ハム3枚**を切り、ご飯に混ぜ込む用とトッピング用に分ける。
- **プチトマト1個**を半分に切る。
- 温かいご飯80gにトマトスープの素6gを混ぜる。
- 味付け油揚げにご飯を詰める。
- 溶けるチーズ10gを乗せて焼く。
- 焼いたいなり寿司に生ハムとプチトマト、黒胡椒少々をトッピングする。
- **【アメリカ風】** コーンスープの素6g、コーン10g、鮭フレーク5gをご飯80gに混ぜる。
- 味付け油揚げにご飯を詰める。
- 溶けるチーズ10gを乗せて焼く。
- 焼いたいなり寿司にベビーリーフ適量と黒胡椒少々をトッピングし、アメリカ風いなりを完成させる。
- **【韓国風】** **大葉1/2枚**、沢庵8g、キムチ5gを切る。
- **ご飯80gに大葉、沢庵、キムチ、いりごま小さじ1、ごま油小さじ1/2、塩2つまみを混ぜる。
🌾 この料理に合うお米
※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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❓ よくある質問
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
Q: チーズの代わりに何を使えますか?
A: いなり寿司アレンジでチーズの代わりに、代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
Q: 下味はどのくらいの時間つければいいですか?
A: 最低でも10〜15分、できれば30分程度漬け込むと味がしっかり染み込みます。時間がない場合は、フォークで食材に穴を開けると味が入りやすくなります。
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🍷 編集部おすすめペアリング
※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。





