チョコバナナケーキ

チョコバナナケーキ

by 奥薗壽子の日めくりレシピ【家庭料理研究家公式チャンネル】

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手作りおやつは、楽しくて、美味しくて、体にも優しいのがいいと思っています。細かいことを気にせず、おおらかに、楽しく作れば、美味しさも倍増。そんな幸せいっぱいのおやつです。焼きあがるのを待つ時間もわくわく。今回のチョコバナナケーキは、オリーブオイルを使うことでヘルシーになるだけでなく、バターよりも少量でしっとり仕上がります。ゴロゴロとしたバナナ感と、ザクザクとしたチョコレートとくるみの食感が楽しめます。特に、チョコレートの塊に当たった時の幸福感は格別です。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1個分)

調味料

827kcal
カロリー
22.9g
タンパク質
13.7g
脂質
155.7g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. パウンド型にクッキングシートを引く。幅に約3等分に切って用意する。
  2. クッキングシートを型に敷き込み、生地を流し込んで押さえる。
  3. くるみを袋の端で叩き、粗めに砕く。
  4. 板チョコを銀紙をつけたまま叩いて砕く。
  5. ボウルに小麦粉100g砂糖80gベーキングパウダー小1を入れ、混ぜ合わせる。
  6. バナナ2本を手でちぎって加え、生地に混ぜ込む。
  7. 溶きほぐした卵2個を加える。
  8. オリーブオイル大3を加え、混ぜ合わせる。
  9. 生地ができたら、砕いたくるみ50g叩いて砕いた板チョコ1枚(50g)を加えてゴムベラで混ぜる。
  10. 生地を型に流し込む。
  11. 型に付いているクリップを外す。
  12. 生地が熱くならないように、型の上部をカットする。
  13. 180℃に予熱したオーブンで30分焼く。
  14. 焼きあがったケーキを熱いうちに型から外す。
  15. ケーキを冷まして置く。
  16. ケーキが十分に冷めたら、切り分ける。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

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❓ よくある質問

Q: チョコバナナケーキの保存方法を教えてください。

A: チョコバナナケーキは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: 卵がないときはどうすればいいですか?

A: チョコバナナケーキで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子)などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 衣をつけるコツはありますか?

A: 食材の水分をしっかりキッチンペーパーで拭き取ってから粉をまぶすと、衣が均一につきカリッと仕上がります。余分な粉は軽くはたいて落としてください。

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この料理に合うお酒

予算:
ワイン シャトー・スデュイロー ソーテルヌ ¥5,000〜10,000

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4–8℃
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