高菜漬け、鶏もも肉、じゃがいもを使った、ご飯もお酒も進む一品。高菜漬けから出る旨味で出汁いらず。簡単に作れるボリューム満点のおかずです。
材料リスト
メイン具材 (2〜3人前)
- 高菜漬け(みじん切り) 100g 🛒 Amazonで探す
- 鶏もも正肉 1枚 🛒 Amazonで探す
- じゃがいも(メークイン)大2個 🛒 Amazonで探す
- 長ねぎ 1/3本 🛒 Amazonで探す
- 生姜 15g 🛒 Amazonで探す
- ニンニク 1片 🛒 Amazonで探す
- サラダ油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
調味料
- 塩 少々 🛒 Amazonで探す
- コショウ 少々 🛒 Amazonで探す
- 七味唐辛子 少々 🛒 Amazonで探す
- [A] 水 200cc
- [A] 酒 100cc 🛒 Amazonで探す
- [A] みりん 大さじ2 🛒 Amazonで探す
調理手順
- じゃがいも大2個の皮をむき、一口大に切る。
- 切ったじゃがいもをさっと洗い、水気を切る。【ここがコツ!】じゃがいもを水に長く漬けるとでんぷんが流れ出てホクホク感が失われるため、さっと洗う程度にする。
- 長ねぎ1/3本、生姜15g、ニンニク1片をそれぞれみじん切りにする。
- 鶏もも正肉1枚の筋や余分な皮、脂を取り除き、一口大に切る。
- 切った鶏肉に塩少々、コショウ少々を振り、揉み込んで下味をつける。
- フライパンにサラダ油大さじ1を入れ、中火で熱する。
- 温まったフライパンに鶏肉の皮目を下にして入れ、焼き色がつくまで炒める。
- 炒めた鶏肉にみじん切りにした長ねぎ、生姜、ニンニクを加え、香りが立つまで炒める。
- じゃがいもを加えて油がなじむ程度に炒める。
- 高菜漬け(みじん切り)100gを加え、全体に絡める。
- 水200cc、酒100cc、みりん大さじ2を加えて沸騰させる。
- 火加減を中火と弱火の間に落とし、蓋をして10〜15分ほど煮る。【ここがコツ!】じゃがいもが柔らかくなり、汁気がほとんどなくなるまで煮込む。
- 器に盛り付け、お好みで七味唐辛子少々を振る。






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