包丁いらず、10分でできる!豚バラ肉とレタスだけで作る超簡単うまみ蒸し。レタスから出る水分で蒸し上げるので、豚肉はジューシー、レタスはシャキシャキに。ご飯が無限に進む、コウケンテツ流の絶品家庭料理です。
材料リスト
メイン具材 (2〜3人分)
- 豚バラ薄切り肉 200g~250g 🛒 Amazonで探す
- レタス 1個 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] にんにくのすりおろし 1かけ 🛒 Amazonで探す
- [A] しょうゆ 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] しょうゆ 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] ごま油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 白いりごま 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 塩 少々
- 好みで糸唐辛子 少々
調理手順
- 豚バラ薄切り肉をキッチンバサミで半分に切り、フライパンに入れる。豚肉が固まらないように軽くほぐす。
- 豚肉ににんにくのすりおろし1かけ、しょうゆ大さじ1、酒大さじ1を加え、手で全体に軽く絡める。
- レタスの芯の部分を強く押し込み、ひねり取って芯をきれいにする。ざっと洗い、水気を切る。
- 水気を切ったレタス1個を一口大にちぎり、豚肉の上に広げるように並べる。軽く塩少々を振る。【ここがコツ!】 水は一切加えずに、レタス自身の水分で蒸し上げる。豚肉を皿のように下に敷き詰めることで、レタスがしなしなになるのを防ぎ、シャキッとした食感を残す。
- 蓋をして中火で蒸す。ぐつぐつと沸騰したら火を弱め、弱めの中火で5分ほど蒸す。
- レタスがしんなりしたら火を止める。大きめのボウルを用意し、蒸し上がった豚肉とレタスの水気をしっかりと切って移す。【ここがコツ!】 水気をしっかりと切らないと水っぽくなるので注意する。
- 蒸した豚肉とレタスにしょうゆ大さじ1、ごま油大さじ1、白いりごま大さじ1を加え、さっと和える。
- 山盛りに盛り付け、お好みで糸唐辛子少々を乗せる。










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