海軍チキンカレー

海軍チキンカレー

by 料理研究家リュウジのバズレシピ

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今回は、クレイトンベイホテルの高橋料理長に教わる海軍チキンカレー。117年前の日本初のカレー粉「蜂カレー」を使用し、揚げネギ、チャツネ、ココナッツミルクでコクをプラス。生玉ねぎと紅生姜の薬味が絶妙なアクセント。ご家庭で本格的な味をぜひ。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (4人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約590円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
598kcal
カロリー
24.8g
タンパク質
47.1g
脂質
25.3g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

調理手順

  1. 薬味用の玉ねぎ1/2個をみじん切りにする。
    💡 ここがコツ!粗いと口当たりが悪くなるため、細かく刻む。
  2. カレー用の玉ねぎ1個を薄切りにする。繊維を断ち切るように切ると早く炒められる。
  3. 薄切りにした玉ねぎを耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかけ、500Wの電子レンジで4分加熱する。
  4. 鶏もも肉500gを一口大に切る。
    💡 ここがコツ!ゴロッと感を出すため、少し大きめに切る。
  5. 切った鶏もも肉塩胡椒少々を強めに振る。
    💡 ここがコツ!胡椒は昔ながらのものがおすすめ。
  6. フライパンにバター50gを入れ、加熱する。
  7. 加熱した玉ねぎを炒める。
    💡 ここがコツ!電子レンジで加熱することで、炒め時間を短縮できる。
  8. 別のフライパンにバター50gを溶かし、小麦粉50gを弱中火で炒める。
    💡 ここがコツ!粉っぽさを飛ばすため、プクプクと泡立つまで炒める。ダマになっても仕上げにバターで溶かせばOK。
  9. 小麦粉がプクプクしてきたら、蜂カレー粉50gを加えて混ぜる。
    💡 ここがコツ!カレー粉を炒めると香りが引き立つ。
  10. 鶏ガラスープを少しずつ加えながら混ぜて伸ばす。
    💡 ここがコツ!ダマにならないように、少しずつ加える。
  11. チャツネ30gココナッツミルク30g揚げネギ10gにんにく5g生姜5gを加えて混ぜる。
    💡 ここがコツ!揚げネギで炒めた玉ねぎのような香りを出す。
  12. 玉ねぎがしんなりしたら、鶏もも肉を炒める。
  13. 鶏肉に火が通ったら、作っておいたルーに移し、一煮立ちさせる。
  14. ご飯にカレーを盛り付け、みじん切りにした玉ねぎ紅生姜を添えて完成。
    💡 ここがコツ!生玉ねぎと紅生姜は意外な組み合わせだが、カレーによく合う。
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