無限キャベツ
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無限キャベツ

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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無限キャベツの作り方を紹介します。居酒屋風の味が5分で完成し、和えるだけで超簡単!やみつきになる旨さで、キャベツの大量消費にもおすすめです。とても美味しいので、ぜひ作ってみてください。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (作りやすい分量)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約140円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
221kcal
カロリー
9.3g
タンパク質
14.2g
脂質
19.6g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 梅干し2粒の種を取り除き、包丁で叩いてペースト状にする。
  2. 叩いた梅干しを大きめのボウルに入れる。
  3. ボウルにめんつゆ小さじ2ごま油大さじ1酢小さじ2砂糖小さじ1.5おろしニンニク小さじ1/2黒胡椒適量を加え、砂糖の粒がなくなるまでよく混ぜ合わせる。
    💡 ここがコツ!ドレッシングは先に作っておくと味が馴染みやすい。
  4. キャベツ1/2個(400g)を洗い、水気を拭き取る。
  5. キャベツの芯を切り落とし、葉の部分と芯に切り分ける。
  6. キャベツの葉の部分を食べやすい大きさに手でちぎり、ボウルに入れる。
    💡 ここがコツ!手でちぎると断面がギザギザになり、味が染み込みやすくなる。
  7. キャベツの芯の部分は薄切りにする。
    💡 ここがコツ!硬い芯の部分も薄切りにすることで美味しく食べられる。
  8. ボウルに切った芯の部分と、かつおぶし4g塩昆布10g白胡麻大さじ1フライドガーリック大さじ1を加える。
  9. 全体をよく混ぜ合わせる。
    💡 ここがコツ!ヘラで混ぜにくい場合は手で混ぜたり、大きめのジップロックや鍋を使用しても良い。混ぜすぎると水分が出るので注意する。
  10. 全体が馴染んだら無限キャベツの完成。味見をして物足りない場合は塩で調整する。
  11. すぐに食べても良いが、20〜30分置いてから食べるとより味が馴染む。
  12. 玉ねぎ1/4個の芯を切り落とし、薄くスライスする。
  13. スライスした玉ねぎをバットに広げ、30分空気に触れさせて辛味を抜く。
  14. (時短の場合)玉ねぎに水を注ぎ、酢小さじ1程度を加えて軽く混ぜ、5分浸した後、水気を切ってしっかりと水分を拭き取る。
  15. ボウルに無限キャベツ200gと下処理した玉ねぎを入れる。
  16. 木綿豆腐150gは水気を拭き取り、味が染みやすいように手で大きめにちぎってボウルに入れる。
  17. ボウルにマヨネーズ大さじ1豆板醤小さじ1/2を加え、全体をよく混ぜ合わせる。
    💡 ここがコツ!ピリ辛が苦手な場合は豆板醤を省いても美味しい。
  18. 全体が馴染んだらアレンジ無限キャベツの完成。
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