冷やし塩ラーメン

冷やし塩ラーメン

by だれウマ【料理研究家】

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サッポロ一番塩ラーメンを冷やして食べる最強アレンジ!魚粉と白だしで魚介の旨味を加え、お酢とすだちで後味さっぱり。白髪ねぎのシャキシャキ感とごま油の風味も絶妙。暑い夏でも食欲そそる一杯です。隠し味の砂糖ひとつまみで味が引き締まります。7分で完成するお手軽さも魅力!

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約60円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
195kcal
カロリー
7.4g
タンパク質
18.1g
脂質
0.6g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

調理手順

  1. サッポロ一番塩ラーメン1袋の封を開け、粉末スープといりごまを取り出す。
  2. ラーメン鉢に粉末スープを入れる。
  3. 冷水220ml魚粉小さじ1白だし小さじ1お酢小さじ1砂糖ひとつまみ塩ひとつまみを加えてよく混ぜる。
  4. スープを冷蔵庫で冷やす。
  5. 長ネギ8cmから10cmを4cm幅に切り、縦に切れ込みを入れて剥がす。
  6. 長ネギの白い部分を重ねて繊維に沿って千切りにする。
  7. 千切りにした長ネギを水に5分ほど晒す。
  8. 鍋に水を入れ、中火で沸騰させる。
  9. 沸騰したら一度火を消して30秒待つ。
  10. 豚バラ薄切り肉100gを入れ、さっと茹でる。
  11. 茹でた豚バラ肉をバットに移し、塩ひとつまみを振る。
  12. 豚バラ肉を茹でたお湯を再度沸騰させる。
  13. 麺を加え、3分半茹でる。
  14. 麺をザルにあげ、流水でぬめりと粗熱を取る。
  15. 氷水で麺をしっかりと締める。
  16. 器に水気を切った麺を盛り、豚バラ肉白髪ねぎメンマ半熟卵すだち、付属のごまを乗せる。
  17. 仕上げにごま油大さじ1をかけたら完成。
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