サッポロ一番塩ラーメンを冷やして食べる最強アレンジ!魚粉と白だしで魚介の旨味を加え、お酢とすだちで後味さっぱり。白髪ねぎのシャキシャキ感とごま油の風味も絶妙。暑い夏でも食欲そそる一杯です。隠し味の砂糖ひとつまみで味が引き締まります。7分で完成するお手軽さも魅力!
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- サッポロ一番塩ラーメン 1袋 🛒 Amazonで購入
- 豚バラ薄切り肉(しゃぶしゃぶ用) 100g 🛒 Amazonで購入
- 長ネギ 10cm 🛒 Amazonで購入
- 氷 2~3個 🛒 Amazonで購入
- 半熟卵 1個代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) 🛒 Amazonで購入
- メンマ 適量 🛒 Amazonで購入
調味料
- 冷水 220ml
- 魚粉 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- 白だし 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- お酢 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- 砂糖 ひとつまみ 🛒 Amazonで購入
- 塩 ひとつまみ 🛒 Amazonで購入
- 塩(豚肉用) ひとつまみ 🛒 Amazonで購入
- ごま油 大さじ1 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約60円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
195kcal
カロリー
7.4g
タンパク質
18.1g
脂質
0.6g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
この料理の食材ガイド
調理手順
- サッポロ一番塩ラーメン1袋の封を開け、粉末スープといりごまを取り出す。
- ラーメン鉢に粉末スープを入れる。
- 冷水220ml、魚粉小さじ1、白だし小さじ1、お酢小さじ1、砂糖ひとつまみ、塩ひとつまみを加えてよく混ぜる。
- スープを冷蔵庫で冷やす。
- 長ネギ8cmから10cmを4cm幅に切り、縦に切れ込みを入れて剥がす。
- 長ネギの白い部分を重ねて繊維に沿って千切りにする。
- 千切りにした長ネギを水に5分ほど晒す。
- 鍋に水を入れ、中火で沸騰させる。
- 沸騰したら一度火を消して30秒待つ。
- 豚バラ薄切り肉100gを入れ、さっと茹でる。
- 茹でた豚バラ肉をバットに移し、塩ひとつまみを振る。
- 豚バラ肉を茹でたお湯を再度沸騰させる。
- 麺を加え、3分半茹でる。
- 麺をザルにあげ、流水でぬめりと粗熱を取る。
- 氷水で麺をしっかりと締める。
- 器に水気を切った麺を盛り、豚バラ肉、白髪ねぎ、メンマ、半熟卵、すだち、付属のごまを乗せる。
- 仕上げにごま油大さじ1をかけたら完成。
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