数種のスパイスを使わず、身近な材料と調味料で本格中華風チキンカレーを手軽に作れます。玉ねぎや薬味、カレー粉をしっかり炒めて香りとコクをアップ。半熟卵を絡めればご飯が止まらない一品です。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 鶏もも肉 1枚(約350g) 🛒 Amazonで探す
- 玉ねぎ(みじん切り) 100g 🛒 Amazonで探す
- ねぎ(みじん切り) 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 生姜(みじん切り) 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- にんにく(みじん切り) 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- 卵 2個 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 塩 少々 🛒 Amazonで探す
- [A] 胡椒 少々
- [A] 酒 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 太白胡麻油 大さじ1強 🛒 Amazonで探す
- カレー粉 小さじ3 🛒 Amazonで探す
- 豆板醤 小さじ1/2 🛒 Amazonで探す
- [B] 酒 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- [C] 砂糖 少々 🛒 Amazonで探す
- [C] ケチャップ 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [D] 醤油 少々 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 玉ねぎ、ねぎ、生姜、にんにくをそれぞれみじん切りにする。
- 鶏もも肉1枚(約350g)は厚い部分を開いて厚さを均一にし、一口大に切る。
- 切った鶏肉をボウルに入れ、塩少々、胡椒少々、酒大さじ1を振って混ぜ合わせる。
- フライパンに太白胡麻油大さじ1強を熱し、鶏肉の皮目を下にして香ばしい焦げ目がつくまで焼く。【ここがコツ!】完璧に火を通さず、焼き目がついたら取り出すことで、後で煮込んだ時に柔らかく仕上がります。
- 鶏肉を取り出したフライパンに残った油で玉ねぎ100gを炒める。
- 玉ねぎがしんなりしたら、みじん切りのねぎ大さじ1、みじん切りの生姜小さじ1、みじん切りのにんにく小さじ1を加えて香りが立つまで炒める。
- カレー粉小さじ3を加え、玉ねぎ全体にまとわりつくまでしっかり炒める。【ここがコツ!】カレー粉をしっかり炒めることで香りが引き立ちます。
- 豆板醤小さじ1/2を加えて混ぜ合わせる。
- 取り出しておいた鶏肉をフライパンに戻し、酒大さじ2と水をひたひたになるまで加える。(目安として水250cc)
- 沸騰したら弱火にし、蓋をして15分煮込む。
- 味見をして塩少々で味を調える。【ここがコツ!】お吸い物より濃いめが目安です。
- 隠し味として砂糖少々とケチャップ大さじ1を加えて混ぜ合わせる。
- 別のボウルで卵2個を溶きほぐし、醤油少々を加えて混ぜる。
- 煮込んだカレーに溶きほぐした卵液を回し入れる。
- 蓋をして30秒から40秒ほど置き、卵が半熟になったら火を止める。
- 炊きたてのご飯と共に器に盛り付け、完成。






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