料理家のさくらが提案する、おうちで簡単にカフェ気分が味わえる『感動のエッグマフィン』。ふわふわ卵と手作りトマトソースが絶妙にマッチし、食べ応えも抜群。洗い物を減らせるハンバーガーシートの活用術も紹介します。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- イングリッシュマフィン 2個 🛒 Amazonで探す
- 卵 2個 🛒 Amazonで探す
- ハム 4枚 🛒 Amazonで探す
- スライスチーズ 2枚 🛒 Amazonで探す
- レタス 適量
調味料
- [A] マヨネーズ 大さじ2分の1 🛒 Amazonで探す
- [B] ホールトマト缶 1缶 🛒 Amazonで探す
- [B] ニンニク 1かけ 🛒 Amazonで探す
- [B] 油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 口福の隠し味 減塩タイプ 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 塩 2つまみ
- [B] 砂糖 小さじ1 🛒 Amazonで探す
調理手順
- クッキングシートをA4サイズに切り、半分に折り、さらに端から3回折りたたむ。マスキングテープまたはホチキスで止めて袋状にする。
- イングリッシュマフィン2個を横半分にカットする。
- カットしたマフィンの片側にスライスチーズ1枚を乗せる。その上にハム2枚を手でちぎって乗せる。
- 具材を乗せたマフィンをトースターに入れ、180度で焼き色がつくまで3〜4分焼く。
- ボウルに卵2個を割り入れ、マヨネーズ大さじ1/2を加えて、しっかりと混ぜ合わせる。【ここがコツ!】マヨネーズの油分が卵をコーティングし、焼いた時にパサつきを防ぎます。
- フライパンに油を入れて熱々になるまで温める。溶き卵を流し入れ、弱火でスクランブルエッグのように混ぜ、半熟状態でひっくり返して火を止める。余熱で火を通す。
- ニンニク1かけの芽を取り、ざっくりと12等分にカットする。
- 片手鍋にカットしたニンニクと油大さじ1を入れ、弱火でじっくり香りを出す。
- 別のボウルにホールトマト缶1缶を入れ、フォークでしっかりと潰す。
- 香りが出たニンニク鍋に潰したホールトマト、口福の隠し味 減塩タイプ小さじ1(または塩2つまみ)、砂糖小さじ1を加えて混ぜる。中火で沸騰するまで温め、沸騰したら弱火にして15分ほど煮詰める。時々混ぜながら水分を飛ばす。【ここがコツ!】トマトソースは焦げ付きやすいため、弱火でゆっくり煮詰めることで失敗を防ぎます。
- 焼けたマフィンのハムの上に、お好みでレタス適量を乗せ、半分に切った卵をのせる。その上に作っておいたトマトソースをたっぷりと塗る。もう一方のマフィンを被せて蓋をする。
- 作ったハンバーガーシートにマフィンを入れ、軽くプレスして具材とパンを馴染ませる。【ここがコツ!】プレスすることで具材とパンが馴染み、食べやすくなります。
- 具材がまとまったら完成。






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