豆腐ポップコーン

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豆腐ポップコーン

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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料理研究家ゆかりさんによる、材料3つで簡単に作れる豆腐ポップコーンのレシピです。木綿豆腐を使い、2度揚げすることでサクサクの食感に仕上げます。おやつやお酒のおつまみにぴったりな、香ばしいポップコーンは、塩、ブラックペッパー、青のりの3種類の味付けで楽しめます。コンソメやカレーパウダー、シナモンシュガーなどのアレンジもおすすめです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

    154kcal
    カロリー
    10.5g
    タンパク質
    6.3g
    脂質
    13.3g
    炭水化物
    ※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
    🥬この料理の食材ガイド
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    調理手順

    1. 木綿豆腐をキッチンペーパーで包み、重しを乗せて1時間水切りする。
    2. 水切りした豆腐を一口サイズにカットする。
    3. ポリ袋に豆腐、片栗粉、塩を入れ、空気を入れながら袋を回して全体に粉をまぶす。
    4. フライパンに1〜2cmの油を160℃に熱し、豆腐を揚げる。
    5. 豆腐同士がくっつかないように箸で離しながら、軽くきつね色になるまで揚げる。
    6. 一度取り出し、油を切る。
    7. 油を再度加熱し、二度揚げする。
    8. カリッとなるまで揚げ、油を切る。
    9. お好みの味付け(塩、ブラックペッパー、青のりなど)をする。
    10. 器に盛り付けて完成。
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    この料理に使える調理器具

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    📦 調理後の保存目安

    ❄️ 冷蔵
    1〜2日

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    ※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

    詳しい保存方法を見る →

    🌾 この料理に合うお米

    ※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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    ❓ よくある質問

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    Q: 余った豆腐ポップコーンはどのくらい保存できますか?

    A: 豆腐ポップコーンは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

    Q: 片栗粉がないときはどうすればいいですか?

    A: 豆腐ポップコーンで片栗粉の代わりに、代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

    Q: 衣をつけるコツはありますか?

    A: 食材の水分をしっかりキッチンペーパーで拭き取ってから粉をまぶすと、衣が均一につきカリッと仕上がります。余分な粉は軽くはたいて落としてください。

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    🍷 編集部おすすめペアリング

    ※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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