キノコ餡かけ素麺

キノコ餡かけ素麺

by まかないチャレンジ!

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残った素麺をたっぷりキノコと鶏ひき肉でいただく、心温まる餡かけ麺のレシピです。白だしベースの優しい味に、長ネギと生姜の風味がアクセント。仕上げのブラックペッパーが味を引き締め、疲れた胃腸にも染み渡る、体に優しい一品です。

💡 このレシピのポイント

  • 約15分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

62kcal
カロリー
0.5g
タンパク質
6g
脂質
1.7g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 長ネギと生姜を粗みじんに切る。
  2. なめこは石づきを落とし、軽くほぐす。
  3. その他のきのこ類(舞茸、椎茸)は適当な大きさに切る。
  4. フライパンにごま油を熱し、鶏むねひき肉を炒める。
  5. ひき肉の色が変わったら、生姜と長ネギを加えて炒める。
  6. 水600ccを加え、煮立たせる。
  7. 白だし60ccを加える。
  8. きのこ類(舞茸、椎茸、なめこ)を加え、1分ほど煮る。
  9. 味見をして、必要であれば調整する。
  10. 火を止め、1分ほど置く。
  11. 別の鍋で素麺を茹でる。
  12. 茹で上がった素麺を一度洗い、ぬめりを取り除く。
  13. 素麺を再度湯通しする。
  14. 器に湯通しした素麺を入れる。
  15. 素麺の上にきのこ餡をかける。
  16. 三つ葉を散らす。
  17. ブラックペッパーを振る。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日
🧊 冷凍
約30日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

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❓ よくある質問

Q: 余ったキノコ餡かけ素麺はどのくらい保存できますか?

A: キノコ餡かけ素麺は冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 煮込み時間を短縮するコツはありますか?

A: 食材を小さめに切ることで火の通りが早くなります。また、落し蓋をすることで効率よく味が染み込み、煮込み時間を短縮できます。圧力鍋を使えばさらに時短が可能です。

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