コウケンテツさんが旬の野菜を使い、お酒にもご飯にも合う中華風おつまみ2品を紹介。シャキシャキ食感の「キャベツの中華風浅漬け(ハルピンキャベツ風)」と、旨味が凝縮された「ほうれん草の中華風ごまだれ」は、手軽に作れて日々の食卓を豊かにします。

材料リスト

メイン具材 (キャベツは作りやすい分量、ほうれん草は3〜4人分)

調味料

調理手順

  1. キャベツを4等分に切る。
  2. キャベツの芯を切り落とし、薄切りにする。
  3. 残りのキャベツを食べやすいザク切りにする。
  4. 残った芯の部分も薄切りにする。
  5. 切ったキャベツをさっと洗う。
  6. ジッパー付きポリ袋に洗ったキャベツを入れ、塩小さじ2を加えて全体にもみ混ぜる。
  7. 袋の空気をしっかり抜き、ジップを閉じ、バットなどで重しをしてしばらく置いておく。【ここがコツ!】 この工程でキャベツから水分が出て、味が染み込みやすくなります。
  8. ほうれん草をさっと茹でる。
  9. 茹でたほうれん草を冷水に取り、水気をしっかり絞る。
  10. ほうれん草の根元を切り落とし、4等分にカットする。
  11. ボウルに白すりごま大さじ2砂糖小さじ1ごま油大さじ1酢大さじ1しょうゆ大さじ1しょうがのすりおろし1かけを入れ、よく混ぜてタレを作る。
  12. 器に盛り付けたほうれん草に、作っておいたタレをかける。
  13. しょうがを細切りにする。
  14. にんにくを手のひらで潰す。
  15. 揉んでおいたキャベツの袋に、細切りにしたしょうがと潰したにんにくを加える。
  16. キャベツが入った袋に砂糖大さじ1酢大さじ2ごま油大さじ2ラー油小さじ1/2~1を加え、さらにもみ混ぜる。
  17. 再び空気を抜き、ジッパーを閉じ、冷蔵庫で半日以上置いて味をなじませる。【ここがコツ!】 半日以上漬け込むことで、キャベツに味がしっかり染み込みます。
  18. 味のなじんだキャベツを器に盛り付ける。

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