みその風味が食欲をそそる、ご飯がススム豚こまと小松菜の味噌炒め。コウケンテツ流の工夫で、豚こまは柔らかく、小松菜はシャキッと仕上がります。家庭で簡単に作れる、満足感たっぷりな一品です。

材料リスト

メイン具材 (2人分)

調味料

調理手順

  1. 小松菜の根元を切り落とし、砂を洗い流す。
  2. 小松菜を4等分にざく切りにする。茎と葉を分けるように切る。
  3. 豚こま切れ肉に塩少々をさっと揉み込む。
  4. 豚肉に片栗粉大さじ1を全体にまぶし、揉み込む。【ここがコツ!】 片栗粉で肉の旨みを閉じ込め、柔らかく仕上げる。
  5. ボウルに醤油大さじ1/2砂糖大さじ1みそ大さじ1と1/2酒大さじ2しょうがのすりおろし1かけを入れ、よく混ぜてタレを作る。【ここがコツ!】 味噌が豚肉と小松菜によく合う。
  6. フライパンにサラダ油またはごま油大さじ1を熱する。
  7. 油が馴染んだら、下処理した豚こま切れ肉を広げながら炒める。【ここがコツ!】 炒めすぎると硬くなるので、手早く全体の色が変わるまで炒める。
  8. 豚肉の色が変わったら、小松菜の硬い茎の方を加え、豚肉の脂と絡めながら炒める。
  9. 茎がしんなりしたら、作っておいたタレを加えて絡める。【ここがコツ!】 葉を入れる前にタレを絡めることで、味がしっかり馴染む。
  10. タレが全体に絡んだら、小松菜の葉の方を加え、さっと全体に絡める。【ここがコツ!】 シンプルな炒め物は材料を加える順番が重要。
  11. 全体に一体感が出たら火を止め、器に盛り付ける。
  12. お好みで粗びきこしょう少々をかける。【ここがコツ!】 よりパンチが欲しい場合は、ラー油や一味唐辛子、ニンニクなどを加えても良い。

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