脇屋友詞シェフが贈る、2ステップで旨さ倍増の絶品牡蠣麻婆豆腐。最初に牡蠣を潰して旨味を引き出すのがポイント。薬味とひき肉の旨味が溶け込んだ奥深い味わいで、ご飯が止まらない一品です。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 牡蠣 12粒 🛒 Amazonで探す
- 豆腐 1/2丁 🛒 Amazonで探す
- ひき肉 30g 🛒 Amazonで探す
- 生姜(みじん切り) 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- にんにく(みじん切り) 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- 長ねぎ(みじん切り) 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 長ねぎ(青い部分) 適宜 🛒 Amazonで探す
- 水溶き片栗粉 適量 🛒 Amazonで探す
調味料
- 太白ごま油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- 豆板醤 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- 酒 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- 醤油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- 鶏がらスープ 大さじ4 🛒 Amazonで探す
- ラー油 大さじ2 🛒 Amazonで探す
- 山椒 適宜 🛒 Amazonで探す
調理手順
- 牡蠣12粒をボウルに入れ、熱湯をかけてさっと混ぜ、ざるにあげて水気を切る。
- さいの目に切った豆腐1/2丁を熱湯をかけて温める。
- フライパンに太白ごま油大さじ1を入れる。
- 豆板醤小さじ1を加えて弱火で混ぜながら炒め、香りが立つまで加熱する。
- 生姜(みじん切り)大さじ1、にんにく(みじん切り)小さじ1、ひき肉30g、長ねぎ(みじん切り)大さじ1を加え、さらに炒める。
- 牡蠣の一部(3粒程度)を先に入れ、へらなどで軽く潰しながら炒める。【ここがコツ!】 牡蠣を潰すことで旨味とミネラルを引き出す。
- 酒大さじ2、醤油大さじ2、鶏がらスープ大さじ4を加え、よく混ぜ合わせる。
- 温めておいた豆腐を加える。
- 再び沸いてきたら、長ねぎ(青い部分)適宜を入れる。
- 残りの牡蠣を加える。
- 牡蠣がぷくっと膨らんだら、水溶き片栗粉適量を加えて混ぜ、とろみをつける。
- 全体にとろみがついたら、ラー油大さじ2を加えて混ぜ合わせる。
- 火を止め、仕上げに山椒適宜を振って完成する。






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