脇屋シェフが教える、作り置きに便利な自家製香油(シャンユ)と、それを使った究極のもやし炒めのレシピ。たった5秒の下ゆでともやし炒め用香油で、シャキシャキ食感の本格中華がご家庭で味わえます。和え物にも使える万能香油は冷蔵で1ヶ月保存可能。

材料リスト

メイン具材 (2人前)

調味料

調理手順

  1. 鍋に太白ごま油450mlを入れ、にんにく3〜4粒ねぎ10g生姜10g花椒大さじ1陳皮10gを加える。
  2. 中火にかけ、油が泡立ってきたら火をごく弱火にし、15〜20分加熱する。【ここがコツ!】ねぎや生姜がこんがり茶色になるまで、約100℃を保ちながらゆっくりと香りを油に移す。
  3. ねぎや生姜がこんがり茶色になったら、ペーパータオルを敷いたざるで濾す。
  4. 冷めたら清潔な瓶に移し、冷蔵庫で保存する。
  5. もやし炒め用に生姜1片をせん切りにする。
  6. フライパンにたっぷりのお湯を沸かし、沸騰したら塩少々香油小さじ1強を加える。
  7. 沸騰したお湯にもやし1パックを入れ、5秒数えてすぐにざるに上げて湯切りする。【ここがコツ!】もやしをシャキシャキに仕上げるため、茹で時間は厳守する。
  8. 同じフライパンに生姜のせん切り香油大さじ2を入れ、香りが立つまで炒める。
  9. 強火にし、下ゆでしたもやしを加えてさっと炒める。
  10. 酒小さじ2醤油小さじ1塩少々胡椒少々を加えて手早く混ぜ合わせる。【ここがコツ!】炒め時間は10〜15秒を目安に短時間で仕上げる。
  11. 仕上げにごま油小さじ1を回し入れる。

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