笠原家で愛された伝統の焼豚は、ビールもご飯も止まらなくなる病みつきの味。おせちの一品としてはもちろん、普段の食卓やパーティーにも最適。フライパン一つで完成するジューシーな焼豚をぜひお試しください。
材料リスト
メイン具材 (2〜3人前)
- 豚肩ロース ブロック 約400g 🛒 Amazonで探す
- きゅうり 1本 🛒 Amazonで探す
- 長ねぎ 1本 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 砂糖 150g 🛒 Amazonで探す
- [A] 塩 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] 醤油 100cc 🛒 Amazonで探す
- [B] おろし生姜 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] おろしニンニク 小さじ1 🛒 Amazonで探す
- [B] ウイスキー 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [C] ごま油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- [C] 酢 小さじ2 🛒 Amazonで探す
- [C] 塩 2つまみ程度
- [C] 砂糖 2つまみ程度
- [C] 一味唐辛子 少々
- [C] 白ごま 少々
- サラダ油 大さじ1 🛒 Amazonで探す
- からし 適量
- はちみつ 適量
- 黒コショウ 適量
調理手順
- 豚肩ロースブロック約400g全体にフォークで穴を開ける。
- ポリ袋に砂糖150g、塩大さじ1を入れ、砂糖と塩が完全に溶けるまで揉み込む。【ここがコツ!】砂糖の保湿効果で肉がしっとり柔らかく仕上がる。
- 溶けた砂糖と塩の入った袋に醤油100cc、おろし生姜小さじ1、おろしニンニク小さじ1、ウイスキー大さじ1を加えて揉み込む。【ここがコツ!】ウイスキーの香りが醤油と相性抜群。
- 袋の空気を抜き、冷蔵庫で3時間以上置く。時間があれば1日置いても良い。
- きゅうり1本は塩ずりして洗い、両端を切り落とし、5cm長さの千切りにする。
- 長ねぎ1本は斜め薄切り(笹打ち)にする。
- 切ったきゅうりと長ねぎを水にさらし、よく混ぜ合わせてシャキッとさせておく。【ここがコツ!】水の中で混ぜ合わせると野菜が均一に混ざりやすい。
- 焼く1時間ほど前に冷蔵庫から豚肉を取り出し、常温に戻しておく。
- 漬け汁から豚肉を取り出し、ペーパータオルで水気を拭き取る。漬け汁は残しておく。
- フライパンにサラダ油大さじ1をひき、弱火で豚肉を焼く。【ここがコツ!】最初から強火にせず、弱火でじっくり焼くことで中が生焼けになるのを防ぐ。
- 15分ほどかけて全体にじっくりと焼き色をつける。途中で出てくる余分な油や焦げは拭き取る。
- 火を止めて蓋をし、15分ほど休ませる。
- 取っておいた漬け汁をフライパンに注ぎ、弱火と中火の間で煮詰める。
- 煮汁にとろみがつき、ムース状の泡が立ってきたら、火を止めて蓋をし、冷めるまで置いておく。
- 焼き豚を休ませている間に、ボウルにごま油大さじ1、酢小さじ2、塩2つまみ程度、砂糖2つまみ程度、一味唐辛子少々、白ごま少々を入れ混ぜ合わせる。
- 水気を切ったきゅうりと長ねぎを、作っておいたドレッシングで和える。【ここがコツ!】食べる直前に和えるとシャキシャキ感が楽しめる。
- 冷めた焼豚を一口大に切り分け、器に盛り付ける。
- 煮詰まったタレをかけ、はちみつ適量と黒コショウ適量をかける。からし適量を添える。【ここがコツ!】仕上げのはちみつと黒コショウが風味のアクセントになる。






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