豚こまチーズ大葉カツ

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豚こまチーズ大葉カツ

by けんますクッキング

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けんますクッキングのけんますさんによる、豚こま肉、大葉、とろけるチーズを使った「なんちゃって豚こまチーズ大葉カツ」のレシピです。フライパン一つで調理でき、包丁や洗い物も最小限に抑えられるのが特徴です。豚こま肉に大葉ととろけるチーズを挟み、卵とパン粉で衣をつけて焼くだけ。弱火でじっくり火を通すことで、中はジューシー、外はカリカリに仕上がります。味変として、中濃ソースやマヨネーズ、梅ペーストで作る梅マヨネーズも紹介されています。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

637kcal
カロリー
29.5g
タンパク質
58.9g
脂質
0.7g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • 大葉 → 代用: バジル、三つ葉、パセリ
  • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • チーズ → 代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • パン粉 → 代用: 食パン粉砕、クラッカー粉砕、おからパウダー ※アレルギーにご注意ください

調理手順

  1. 豚こま肉300gをフライパンに直接入れる。
  2. 大葉10枚をちぎって豚肉の上に広げる。
  3. とろけるチーズを適量、大葉の上に散らす。
  4. 卵1個を割り入れて、全体を軽く混ぜ合わせる。
  5. 塩胡椒を適量振る。
  6. 材料を丸く成形する。
  7. 成形したタネの周りにパン粉を適量まぶす。
  8. パン粉をまぶしたタネをおにぎりのように握り、平らに成形する。
  9. フライパンに油大さじ3杯を熱し、弱火で調理を開始する。
  10. 最初の段階で蓋をして、弱火でじっくり火を通す。
  11. ある程度火が通ったらひっくり返し、蓋を取って水分を飛ばしながら焼く。
  12. 油をかけながら、全体に焼き色がつくまで焼く。
  13. カリカリになったら完成。
  14. 中濃ソース、またはマヨネーズと梅ペーストを混ぜた梅マヨネーズをつけて食べる。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日
🧊 冷凍
約30日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 豚こまチーズ大葉カツの保存方法を教えてください。

A: 豚こまチーズ大葉カツは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 大葉がないときはどうすればいいですか?

A: 豚こまチーズ大葉カツで大葉の代わりに、代用: バジル、三つ葉、パセリなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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編集部による追加情報

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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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