肉汁がぶわっと溢れる最高の唐揚げレシピ。卵白コーティングで衣はカリッと、中は驚くほどジューシーに仕上がります。揚げたての唐揚げを卵黄とレモンで味変すれば、まさに至福の味わい。Nanoniキッチンペーパー活用で後片付けも楽々!
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 鶏もも肉 320~350g 🛒 Amazonで探す
- 卵 1個 🛒 Amazonで探す
- 片栗粉 適量 🛒 Amazonで探す
- レモン 1/8片 🛒 Amazonで探す
調味料
- [A] 生姜 5g 🛒 Amazonで探す
- [A] にんにく 5g 🛒 Amazonで探す
- [A] 醤油 大さじ1半 🛒 Amazonで探す
- [A] 酒 大さじ1半 🛒 Amazonで探す
- [A] 味の素 4振り 🛒 Amazonで探す
- [A] 砂糖 1つまみ 🛒 Amazonで探す
- アジシオ 適量 🛒 Amazonで探す
- 粉胡椒 適量 🛒 Amazonで探す
調理手順
- ニンニク5gの皮をむく。
- 生姜5gは皮をむかずに用意する。
- 鶏もも肉320~350gを、薄い部分と厚い部分が均等になるように8ピースに切り分ける。【ここがコツ!】 筋や皮はうまみと食感になるため、無理に取らない。1ピースの大きさを揃えることで、火の通りが均一になり仕上がりが良くなる。
- ボウルに切った鶏肉を入れ、醤油大さじ1半、酒大さじ1半、味の素4振り、おろしたニンニク5g、おろした生姜5g、砂糖1つまみを加える。
- 全体をよく揉み込む。
- 長くても30分、時間がない場合は10分から15分漬け込む。【ここがコツ!】 よく揉み込むことで漬け込み時間が短縮され、鶏肉が水分を吸収してジューシーに仕上がる。
- 別のボウルに卵1個の卵白だけを移し、よく溶きほぐす。【ここがコツ!】 卵黄は揚げた唐揚げに添えるタレとして使うので、取っておく。
- バットに片栗粉適量を敷いておく。
- 揚げ物用の鍋に鍋底1cm程度までサラダ油(分量外)を入れる。
- 漬け込んだ鶏肉に、片栗粉適量を全体にしっかりとまぶす。皮の部分も包み込むようにする。【ここがコツ!】 皮が内側に丸まらないようにしっかり伸ばして片栗粉をまぶすと、仕上がりが良い。
- 片栗粉をまぶした鶏肉を、溶きほぐした卵白にくぐらせて膜を張る。【ここがコツ!】 卵白でコーティングすることで、片栗粉への油の吸収が抑えられ、中の水分が閉じ込められ、カリッとジューシーな唐揚げになる。
- 卵白をくぐらせた鶏肉を、170℃程度の油で揚げる。フライパンの大きさに合わせ、6個ずつ揚げる。【ここがコツ!】 卵白が先に固まることで、鶏肉の水分が閉じ込められ、肉汁がぶわっと溢れる仕上がりになる。
- 揚がった唐揚げは、網などに敷いたキッチンペーパー(Nanoniキッチンペーパー)の上に乗せて油を切る。【ここがコツ!】 厚手のキッチンペーパー1枚で油をしっかり吸収させると、カロリーがカットされ、軽い食感になる。
- 残りの鶏肉も同様に卵白をくぐらせて揚げる。卵白1個分でちょうど良い分量になっている。
- 余った揚げ油は、少し冷ましてからキッチンペーパー(Nanoniキッチンペーパー)で吸わせ、冷めたらそのままゴミ箱へ捨てる。
- 皿に唐揚げを豪快に盛り付ける。
- 揚げた唐揚げにアジシオ適量を振りかける。【ここがコツ!】 味塩を衣に直接振ることで、食べた一口にしっかりと味が効く。
- さらに粉胡椒適量を振りかける。【ここがコツ!】 粉胡椒は下味ではなく最後に振りかけることで、香りがより引き立つ。
- 必要であれば、レモン1/8片を絞りかける。
- 取っておいた卵黄1個分を添える。










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