※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。
材料リスト
メイン具材 (15cm型1台分)
調味料
🔄 食材の代用アイデア
手元にない食材があっても、これで代用できます
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
調理手順
- 卵を白身と黄身に分ける。白身は泡立てるので大きめのボウルに入れる。
- 卵黄のボウルに砂糖を加え、よく混ぜる。
- 砂糖が混ざったら、無糖ヨーグルトを加え、よく混ぜる。
- 卵黄の生地に薄力粉と片栗粉を加え、ダマができないようによく混ぜる。
- 別のボウルで卵白を泡立て始める。オーブンを200℃に予熱する。
- 卵白を30秒ほど泡立て、荒い泡になったら砂糖を全て加える。
- ハンドミキサー高速で50秒、柔らかい角がお辞儀するくらいまで泡立てる。
- レモン汁を加え、低速で30秒泡立ててメレンゲを安定させる。
- メレンゲをひとすくい、卵黄の生地に加え、泡立て器で馴染むように混ぜる。
- 残りのメレンゲを加え、泡立て器でふわっと混ぜる。
- メレンゲの筋が半分くらい消えたらゴムベラに持ち替え、下からすくい上げるようにふわっと混ぜる。
- 混ぜ終わった生地をケーキ型に流し込む。
- 泡立て器で型を上下に動かし、表面を平らにならす。
- 型を少し高い位置から2〜3回落として空気を抜く。
- 深めのバットに型を置き、型底から1〜2cmのお湯を注ぐ。
- 200℃に予熱したオーブンで10分焼く。
- 温度を160℃に下げて、60分焼く。
- 焼きあがったら型を少し高い位置から2〜3回落としてひび割れを防ぐ。
- 型からフィルムを剥がす。
- お好みで粉糖をかける。
この料理に使える調理器具
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📦 調理後の保存目安
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
❓ よくある質問
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
Q: ヨーグルトスフレケーキの保存方法を教えてください。
A: ヨーグルトスフレケーキは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。
Q: 卵がないときはどうすればいいですか?
A: ヨーグルトスフレケーキで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
Q: 衣をつけるコツはありますか?
A: 食材の水分をしっかりキッチンペーパーで拭き取ってから粉をまぶすと、衣が均一につきカリッと仕上がります。余分な粉は軽くはたいて落としてください。
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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。





