米粉シフォンケーキ

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米粉シフォンケーキ

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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料理研究家ゆかりさんによる、米粉で作るふわふわシフォンケーキのレシピです。ベーキングパウダー不使用で、グルテンフリーながら驚くほど軽い食感に仕上がります。材料は卵、米粉、サラダ油、砂糖、水、バニラオイルの6つのみ。100円ショップで購入できる型でも手軽に作れます。米粉はふるう手間がなく、混ぜすぎても生地が硬くなりにくいのが特徴です。ポイントは、卵黄と砂糖を白っぽくなるまでしっかり泡立てること、冷やした卵白できめ細やかなメレンゲを作ること。焼き上がりは、急激なしぼみを防ぐために必ず逆さにして冷ましてください。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (15cmシフォン型1台分)

調味料

    67kcal
    カロリー
    1.8g
    タンパク質
    3.9g
    脂質
    6.2g
    炭水化物
    ※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

    調理手順

    1. 卵を白身と黄身に分け、黄身はボウルに入れる。
    2. 卵黄を軽く泡立てる。
    3. 砂糖を加えて、白っぽくなるまでハンドミキサーで泡立てる。
    4. サラダ油を2回に分けて加え、その都度30秒ほど泡立てる。
    5. 水を加えて、ハンドミキサーの羽でさっと混ぜる。
    6. バニラオイルを加える。
    7. 米粉をふるわずに加え、泡立て器でダマにならないように混ぜる。
    8. 別のボウルに卵白を入れ、油分や水分が付いていないか確認する。
    9. 冷やしておいた卵白を、何も入れずに30秒ほど高速で泡立てる。
    10. 砂糖の半分を加え、30秒ほど高速で泡立てる。
    11. 残りの砂糖を加え、30秒ほど高速で泡立て、ピンと角が立つようにする。
    12. 低速で1分ほど泡立てて、きめ細やかなメレンゲにする。
    13. メレンゲの1/3を卵黄生地に加え、泡立て器でふわっと混ぜる。
    14. 残りのメレンゲを2回に分けて加え、都度泡立て器でふわっと混ぜる。
    15. 最後はゴムベラで底からすくい上げるように混ぜ、生地を均一にする。
    16. 生地を容器に高めの位置から半分ほど入れる。
    17. 型を反回転させながら残りの生地を入れる。
    18. 竹串で表面を鳴らし、大きな泡を潰す。
    19. 型を高い位置から2、3回落として空気を抜く。
    20. 170℃に予熱したオーブンで30分焼く。
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    📦 調理後の保存目安

    ❄️ 冷蔵
    2〜3日

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    ※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

    詳しい保存方法を見る →

    ❓ よくある質問

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    Q: 米粉シフォンケーキは作り置きできますか?

    A: 米粉シフォンケーキは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

    Q: 卵がないときはどうすればいいですか?

    A: 米粉シフォンケーキで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

    ※本記事にはAmazonアソシエイトプログラムの広告リンクが含まれます。 商品を購入された場合、当サイトに一定の報酬が発生することがあります。

    🍷 編集部おすすめペアリング

    ※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

    予算:
    ワイン シャトー・スデュイロー ソーテルヌ ¥5,000〜10,000

    ボルドー ソーテルヌの1級シャトー スデュイロー。貴腐ブドウ由来の濃厚な甘みとハチミツ香。フォアグラ・ブルーチーズに

    6–10℃
    ★★★★★
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    ワイン ノーザン・アイス ヴィダル アイスワイン ¥5,000〜10,000

    カナダ産ノーザン・アイス ヴィダル アイスワイン。凍らせたブドウ由来の超濃縮の甘みと高酸味。アイスクリーム・フルーツタルトに

    4–8℃
    ★★★★★
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    ワイン グラハム ファインストーリー ルビー ポート ¥2,000〜3,500

    ポルトガルの老舗グラハムのルビー ポート。ブランデー添加の酒精強化ワインで濃厚な甘み。チョコレート・ナッツ・熟成チーズに

    14–18℃(ルビー)/ 冷やして(タウニー)
    ★★★★☆
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    日本酒 貴醸酒 ¥3,000〜8,000

    仕込み水の一部を完成した日本酒に替えて醸した濃厚甘口の特別酒。蜂蜜・カラメルのような豊かな甘みがあり、チーズケーキ・和菓子・フォアグラ料理と驚くべき相性

    5–15℃(冷酒)
    ★★★★☆
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    日本酒 白川郷 純米にごり酒 ¥1,000〜2,500

    米麹を粗く漉した乳白色のクリーミーな酒。自然な甘みと米の旨みが強く、辛い料理との対比・デザート感覚でも楽しめる。キムチ鍋・スパイスカレー・甘辛ダレ焼き鳥に

    5–12℃(雪冷え〜花冷え)
    ★★★☆☆
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    日本酒 達磨正宗 三年熟成 ¥3,000〜8,000

    3年以上の熟成でアミノ酸が増加し旨みとまろやかさが深化。ナッツ・バター・カラメルのような香りが加わり、ウォッシュチーズ・燻製料理・うなぎの蒲焼きと好相性

    10–45℃(冷〜上燗)
    ★★★☆☆
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    ビール ギネス ドラフト スタウト ¥350〜700/缶

    焙煎麦芽のロースト香と深いコク。チョコレート・コーヒーのニュアンス。牛肉の煮込み・牡蠣・チョコレートデザートに

    8–13℃
    ★★★★☆
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    ビール サンクトガーレン インペリアルチョコレートスタウト ¥700〜1,500/缶

    アルコール8〜12%の極めて濃厚な黒ビール。ダークチョコ・エスプレッソ・バニラのような深み。チョコレートケーキ・スモーク料理・熟成チーズに

    10–16℃
    ★★★★☆
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    ビール サンクトガーレン ¥500〜900/缶

    日本のクラフトビール先駆け的ブルワリー。チョコレートスタウト・スイートバニラスタウトなど個性的なフレーバービールで有名。チョコレートデザート・アイスクリームに

    8–13℃
    ★★★★☆
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    ノンアル のんある気分 スパークリングワイン テイスト(ノンアルコール) ¥800〜2,000/本

    スパークリングワインの華やかさを再現。誕生日・クリスマスなど特別なシーンで本格的な食事体験を提供

    6–10℃
    ★★★★☆
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    ノンアル ウィルキンソン タンサン 強炭酸水 ¥80〜200/500ml

    余計な風味がなく口の中をリセットする万能ドリンク。どんな料理の邪魔もせず食事のテンポを整える

    4–8℃
    ★★★☆☆
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    ペアリングガイド一覧を見る →

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    20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
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