塩鮭とたっぷりキノコを香ばしいマヨネーズで焼き上げる絶品ホイル焼き。卵白入りマヨネーズで黄金色の焼き目をつけ、コク深く仕上げます。箸休めにぴったりな大根と柚子胡椒の爽やかスープも添えた、ご飯にもお酒にも合う一品です。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 塩鮭 2切れ (200~240g) 🛒 Amazonで購入
- えのき 100g 🛒 Amazonで購入
- 舞茸 100g 🛒 Amazonで購入
- レモン 1/8個 🛒 Amazonで購入
- 大根 適量 (スープ用) 🛒 Amazonで購入
調味料
- [A] 塩コショウ 適量 🛒 Amazonで購入
- [A] これうまつゆ 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- [A] マヨネーズ 適量代用: ヨーグルト、豆腐+酢+油 🛒 Amazonで購入
- [A] ガーリックパウダー 適量 🛒 Amazonで購入
- [A] 黒コショウ 適量 🛒 Amazonで購入
- [B] 水 300㏄
- [B] これうまつゆ 大さじ2 🛒 Amazonで購入
- [B] 塩 1つまみ 🛒 Amazonで購入
- [B] 柚子胡椒 3~4㎝ 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約380円 ▼
🥗 栄養成分(1人前の目安)
141kcal
カロリー
23.7g
タンパク質
4.2g
脂質
3.9g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
この料理の食材ガイド
基本テクニック
調理手順
- えのきの石づきを切り落とし、半分に切る。根元の部分は手でほぐす。💡 ここがコツ!石づきは際まで切り落とすと、その部分も美味しく食べられます。
- レモン1/8個を斜めに切る。💡 ここがコツ!斜めに切ると絞りやすくなります。
- アルミホイルにえのき100g、舞茸100gをのせる。
- キノコに塩コショウ適量を軽く振り、これうまつゆ大さじ1を全体に垂らす。
- 塩鮭2切れの骨に沿って包丁を入れ、骨を取り除く。
- 味付けしたキノコの上に骨抜きした塩鮭を乗せる。
- 鮭の上にピュアセレクトマヨネーズ適量を線状にたっぷりとかける。💡 ここがコツ!ピュアセレクトマヨネーズは卵白が入っているため、加熱すると固まって香ばしい焦げ目がつき、黄金焼きに最適です。卵黄のみのキューピーマヨネーズでは焦げ目がつきにくいので注意してください。
- マヨネーズをかけた鮭の上にガーリックパウダー適量を振る。
- 200℃に予熱したオーブントースターで15~20分焼く。
- 鍋に水300ccとこれうまつゆ大さじ2を入れ、火にかける。
- 大根適量を千切りにする。
- 鍋に切った大根150gを加え、煮込む。
- 塩1つまみと柚子胡椒3〜4cmを加えて味を調える。
- 大根が煮えたら大根柚子胡椒スープの完成。
- 焼きあがった鮭の黄金焼きに、切っておいたレモンを添え、スープと共に皿に盛る。💡 ここがコツ!ホイル焼きにしたキノコは水分が適度に抜けて凝縮され、非常に美味しく仕上がります。
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