※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
調味料
🔄 食材の代用アイデア
手元にない食材があっても、これで代用できます
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
調理手順
- さつまいもをスティック状に切る。安定しない場合は、断面を平らにしてから切ると良い。
- さつまいもを1cm幅のスティック状に切る。
- 切ったさつまいもを縦に1cm幅に切る。
- 切ったさつまいもをボウルに入れ、水に浸して5分置く。アク抜きと変色防止のため。
- クリームチーズバターを作る。耐熱容器にクリームチーズを入れ、600Wの電子レンジで15秒加熱する。
- 加熱したクリームチーズをクリーム状になるまで練る。
- 常温に戻して柔らかくなったバターを加え、混ぜ合わせる。
- 5分経ったさつまいもを水洗いし、水を切る。
- キッチンペーパーの上にさつまいもを並べ、しっかりと水分を拭き取る。
- フライパンに何も入れずにさつまいもを重ならないように並べ、さつまいもが1/3以上浸るくらいの揚げ油を注ぐ。
- 弱めの中火にかけ、じっくり揚げる。
- 1分半ほど経つと、ぷくぷくと泡が出てくる。油ハネに注意する。
- 3分ほど経ったら、時々お箸で転がしながら揚げる。
- 大体7分半ほど揚げ、いい揚げ色がつき表面がカリッとしたら取り出す。
- 2回目以降は、油が熱い場合は一旦冷ましてから揚げる。冷たい油から揚げることで甘みが増す。
- ポリ袋に砂糖を入れ、熱々のさつまいもスティックを入れてシャカシャカとまぶす。
- 器に盛り付ける。クリームチーズバターを添える。
- 完成したさつまいもスティックをいただく。
- 【ここがコツ!】生のさつまいもは硬いので、手を怪我しないように注意して切る。長くて切りにくい場合は短く切っても良い。
- 【ここがコツ!】切ったさつまいもは水に浸した後、しっかりと水分を拭き取る。水分が残っていると油ハネの原因になる。
📦 調理後の保存目安
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
🌾 この料理に合うお米
※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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❓ よくある質問
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
Q: 余ったさつまいもスティックはどのくらい保存できますか?
A: さつまいもスティックは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。
Q: バターの代わりに何を使えますか?
A: さつまいもスティックでバターの代わりに、代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
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🍷 編集部おすすめペアリング
※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。





