サーターアンダギー

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サーターアンダギー

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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料理研究家ゆかりが、沖縄の伝統的なスイーツ「サーターアンダギー」の黒糖味ときなこ味を、誰でも簡単に作れるレシピで紹介します。ザクザク食感と中はしっとりとした仕上がりが特徴です。黒糖の風味豊かな味わいと、きなこの香ばしい風味の2種類を楽しめます。材料は身近なもので、特別な技術も不要なので、おうちで手軽に沖縄気分を味わえます。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (黒糖味8個、きなこ味8個)

調味料

    154kcal
    カロリー
    4.2g
    タンパク質
    3g
    脂質
    28.1g
    炭水化物
    ※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

    🔄 食材の代用アイデア

    手元にない食材があっても、これで代用できます

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    • 薄力粉 → 代用: 片栗粉、米粉、コーンスターチ ※アレルギーにご注意ください
    • → 代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
    🥬この料理の食材ガイド
    🍳おすすめ調理器具

    調理手順

    1. ボウルに卵1個を割り入れ、軽く溶きほぐす。
    2. 黒糖50gを加えてよく混ぜる。固形の場合は細かく刻んでから加える。
    3. サラダ油小さじ1を加えてよく混ぜる。
    4. 薄力粉130gをふるい入れて加える。
    5. ベーキングパウダー小さじ1をふるい入れて加える。
    6. ゴムベラに持ち替え、生地を切るように混ぜ、粉っぽさがなくなって指につかないくらいまでまとめる。
    7. ボウルにラップをし、冷蔵庫で15分休ませる。
    8. 別のボウルに卵1個を割り入れ、軽く溶きほぐす。
    9. 砂糖50gを加えて手早く混ぜる。
    10. サラダ油小さじ1を加えてよく混ぜる。
    11. 薄力粉100gをふるい入れて加える。
    12. きなこ30gをふるい入れて加える。
    13. ベーキングパウダー小さじ1をふるい入れて加える。
    14. ゴムベラで切るように混ぜ、ひとまとまりになるまでまとめる。
    15. ラップをして、冷蔵庫で15分休ませる。
    16. 黒糖味の生地を丸める。手に薄くサラダ油を塗り、一回り小さめに約25gずつ丸める。
    17. きなこ味の生地も同様に丸める。手に薄くサラダ油を塗り、一回り小さめに約25gずつ丸める。
    18. 鍋に揚げ油を底から2cmほど注ぎ、160度に熱する。
    19. 黒糖味の生地を入れ、7〜8分、表面が割れてカリッとするまで低温で揚げる。
    20. 途中、生地が自然に回転しない場合は菜箸などで転がしながら揚げる。
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    📦 調理後の保存目安

    ❄️ 冷蔵
    1〜2日

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    ※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

    詳しい保存方法を見る →

    🌾 この料理に合うお米

    ※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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    ❓ よくある質問

    ※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

    Q: サーターアンダギーの保存方法を教えてください。

    A: サーターアンダギーは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

    Q: 薄力粉の代わりに何を使えますか?

    A: サーターアンダギーで薄力粉の代わりに、代用: 片栗粉、米粉、コーンスターチ ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

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    🍷 編集部おすすめペアリング

    ※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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    4–8℃
    ★★★☆☆
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    ⚠️ お酒に関する注意事項

    20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
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