※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。
材料リスト
メイン具材 (3〜4人分)
🔄 食材の代用アイデア
手元にない食材があっても、これで代用できます
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
調理手順
- 耐熱ボウルにチェダーチーズ1枚をちぎって入れる。
- 生クリーム大さじ2を加え、チーズを浸す。
- ふんわりラップをし、電子レンジ600Wで1分加熱する。
- 火傷しないようにラップを外し、よく混ぜてチーズを溶かす。
- はちみつ小さじ1を加えてよく混ぜ、ソースを完成させる。
- さつまいもは皮ごと水洗いし、両端を切り落とす。
- 約5mm厚さの斜め薄切りにする。転がらないよう注意する。
- 斜め切りにしたさつまいもを並べ、縦に細切りにする。
- 細ければ細いほどカリカリになりやすい。細切りにする。
- 切ったさつまいもは変色しないように水にさらす。
- 残りのさつまいもも同様に細切りにする。
- 5分ほど水にさらした後、ザルにあけて水気を切る。
- キッチンペーパーでさつまいもの水分をしっかりと拭き取る。
- フライパンに揚げ油を底から約5mm注ぎ、中火にかける。
- 油が温まったら、さつまいもをフライパンに入るだけ入れる。
- さつまいもが油全体に浸るように広げる。
- 表面がカリッとしてくるまで中火で揚げる。
- 1分ほど経ったら、さつまいもを端に寄せ、空気に触れさせながら揚げる。
- 2度揚げ効果でサクッと仕上がりやすくなる。時々空気に触れさせる。
- 約5分揚げ、箸で触って表面がカリッとしてきたら火を止めて取り出す。
この料理に使える調理器具
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📦 調理後の保存目安
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
🌾 この料理に合うお米
※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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❓ よくある質問
※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。
Q: さつまいもスティックの保存方法を教えてください。
A: さつまいもスティックは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。
Q: チーズの代わりに何を使えますか?
A: さつまいもスティックでチーズの代わりに、代用: 豆腐+味噌(風味)、カシューナッツクリーム ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
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※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。





