お豆腐蒸しパン

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お豆腐蒸しパン

by 料理研究家ゆかりのおうちで簡単レシピ / Yukari's Kitchen

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お豆腐蒸しパンの作り方をご紹介します。レンジで簡単!混ぜてレンチンするだけでOK!ふわふわモチモチ食感がやみつきになります。米粉でグルテンフリー!朝ごはんやおやつにもぴったりです。とても美味しいので、

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (820mlの耐熱タッパー1個分)

調味料

1kcal
カロリー
0g
タンパク質
0g
脂質
0.1g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

調理手順

  1. 820mlの耐熱タッパーの内側に薄くサラダ油を塗る。
  2. ボウルに絹豆腐150gを入れ、滑らかになるまで潰し混ぜる。
  3. 卵1個を割り入れ、よく混ぜる。
  4. きび砂糖25gを加え、ザラザラ感がなくなるまでよく混ぜる。
  5. 米粉100gを加え、粉が飛び散らないように優しく混ぜる。
  6. ベーキングパウダー3gを加え、よく混ぜる。
  7. 用意しておいたタッパーに生地を入れる。
  8. タッパーを2、3回落として空気を抜く。
  9. 蓋またはラップをふわっと被せる。
  10. 電子レンジ600Wで3分加熱する。
  11. 加熱後、蓋を開け、生地が生でなければOK。
  12. タッパーを少し揺らし、まな板にラップを敷いて取り出す。
  13. ラップをして、一度軽く粗熱を取る。
  14. ラップを取り、食べやすい大きさに切る。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 余ったお豆腐蒸しパンはどのくらい保存できますか?

A: お豆腐蒸しパンは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。

Q: 卵がないときはどうすればいいですか?

A: お豆腐蒸しパンで卵の代わりに、代用: 豆腐(つなぎ)、マヨネーズ(つなぎ)、バナナ(菓子) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

※本記事にはAmazonアソシエイトプログラムの広告リンクが含まれます。 商品を購入された場合、当サイトに一定の報酬が発生することがあります。

🍷 編集部おすすめペアリング

※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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