💡 このレシピのポイント
- ✓ 高温で一気に加熱して旨みを閉じ込める
- ✓ 弱火でじっくり煮込んで味を染み込ませる
- ✓ 約15分で作れる時短レシピ
材料リスト
メイン具材 (1人前)
- パスタ(1.4mm) 100g 🛒 Amazonで購入
- ソーセージ 3本 🛒 Amazonで購入
- ニンニク 1かけ 🛒 Amazonで購入
- ピーマン 1個 🛒 Amazonで購入
- 玉ねぎ 1/4個 🛒 Amazonで購入
- マッシュルーム 20g 🛒 Amazonで購入
- バター(無塩) 15g代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル 🛒 Amazonで購入
調味料
- コンソメ 5g 🛒 Amazonで購入
- 水 350g 🛒 Amazonで購入
- 牛乳 20g代用: 豆乳、アーモンドミルク、水+バター 🛒 Amazonで購入
- オリーブオイル(ピュア) 15g 🛒 Amazonで購入
- クラフトパルメザン 適量 🛒 Amazonで購入
- 黒胡椒(粗挽き) 適量 🛒 Amazonで購入
- タバスコ お好みで 🛒 Amazonで購入
- 塩 ひとつまみ 🛒 Amazonで購入
🔄 食材の代用アイデア
手元にない食材があっても、これで代用できます
調理手順
- 玉ねぎは1cm幅にスライスし、ピーマンは種を取り縦半分に切って厚めにスライスする。マッシュルームも厚めにスライスし、ウインナーは斜めにカットする。
- みじん切りにしたニンニクとオリーブオイル(ピュア)をフライパンに入れ、弱火でじっくりと香りを移す。
- ニンニクがうっすらきつね色になったら、ウインナーを入れ軽く炒め、玉ねぎ、マッシュルームを入れて軽く塩をして炒める。
- 玉ねぎが透き通ってきたらピーマンを入れ、さっと炒めたらフライパンから具材を取り出す。
- フライパンに水 350g、コンソメ 5g、塩ひとつまみを入れ、一煮立ちさせる。
- 沸騰したらパスタ 100gを入れ、常に沸騰を維持するように強火で、時々混ぜながら5分10秒茹でる。茹でている間に水分が足りなくなったら、水を少しずつ足して水分量を調整する。
- パスタが茹で上がる1分前になったら牛乳 20gを加える。
- パスタが茹で上がったら、炒めた具材をフライパンに戻し入れ、バター 15gを加えて混ぜ合わせる。バターが溶けたら火を止める。
- お皿に盛り付ける。
- 上からクラフトパルメザン、黒胡椒をたっぷりとかけ、お好みでタバスコをかけたら完成。
この料理に使える調理器具
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📦 調理後の保存目安
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
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❓ よくある質問
Q: 白ナポリタンの保存方法を教えてください。
A: 白ナポリタンは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。
Q: バターの代わりに何を使えますか?
A: 白ナポリタンでバターの代わりに、代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイルなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
Q: なぜ強火で調理するのですか?
A: 強火で短時間加熱することで食材の水分を飛ばし、香ばしさと旨みを引き出すことができます。特に炒め物では、強火で手早く仕上げることでシャキシャキとした食感を残せます。
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。





