もっちり食感で簡単ヘルシー!レンコンの磯辺もちは、野菜の副菜シリーズ「これ添えて」の一品です。手軽に作れてお子様も喜ぶ、もちもち食感のレンコン餅は、食卓にもう一品欲しい時にぴったりの料理。レンコンの新しい美味しさを発見できる、簡単で満足感のあるレシピです。

材料リスト

メイン具材 (2人分)

調味料

調理手順

  1. れんこんの皮をむき、きれいに洗い、すりおろす。【ここがコツ!】 レンコンは意外と楽におろせる。
  2. すりおろしたれんこんをボウルに入れる。
  3. ボウルに塩少々を加えて混ぜる。
  4. 片栗粉大さじ1小麦粉大さじ1を加えて混ぜ合わせる。【ここがコツ!】 片栗粉と小麦粉をダブル使いすることで、ちょうどいいもっちり感になり、形も安定する。
  5. フライパンにサラダ油大さじ1をひき、中火で熱する。
  6. 混ぜ合わせた生地をスプーンで取り、小判型に形を整えながらフライパンに並べて焼く。
  7. 両面がこんがりもっちりするまで焼く。【ここがコツ!】 レンコンの水分が多い場合は、水分を切ってから焼くと良い。
  8. 焼き海苔(全形)1枚を半分に折り、さらに三つ折りにし、細長く切る。
  9. 別のボウルに酒大さじ1みりん大さじ1しょうゆ大さじ1を混ぜ合わせ、タレを作る。
  10. 焼きあがったレンコン餅をフライパンに戻し、作っておいたタレを全体に絡める。
  11. レンコン餅を器に盛り付け、切っておいた海苔を乗せて完成。

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