手羽先チキン

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原語: 日本語

手羽先チキン

by まかないチャレンジ!

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手羽先を使い、一口でパクっと食べられるクリスマスチキンです。バーベキューソースはリンゴジュースの甘みと酸味、ニンニクの香りが手羽先の肉汁と合わさって絶妙な美味しさ。粉をまぶして叩くことで肉の繊維が潰れて柔らかく、ソースも絡みやすくなります。焼く際に押し付けることで香ばしく仕上がり、フルーツジュースを変えればアレンジも楽しめます。お弁当にもおすすめです。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (8本)

調味料

114kcal
カロリー
8.8g
タンパク質
8.1g
脂質
2.4g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • 片栗粉 → 代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
  • ケチャップ → 代用: トマトペースト+砂糖+酢 詳しく見る →
🥬この料理の食材ガイド
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 軍手をして、手羽先の関節をポキッと外す。
  2. 手羽先を裏返し、2つに折って骨を露出させる。
  3. 露出した骨に沿って包丁で切り込みを入れ、グイッと押して細い方の骨を取り除く。
  4. 手羽先の先を引っ張って、骨の部分だけ切り落とす。
  5. 切り落とした手羽先の先はスープに活用する(ネギ、生姜などを入れて煮込む)。
  6. 開いた手羽先に縦に包丁を入れ、筋を軽く切って広げる。
  7. 両面に薄く塩こしょうを振り、味をなじませる。
  8. 開いた手羽先に片栗粉を薄くまぶし、袋に入れて叩いて繊維を潰し、平たくする。
  9. ボウルに[A]の調味料(ウスターソース、リンゴジュース、醤油、ケチャップ、砂糖、ニンニクおろし)をすべて入れて混ぜ合わせ、特製バーベキューソースを作る。
  10. フライパンに油大さじ2を熱し、手羽先を並べる。
  11. 軽く押し付けるようにして広げ、まんべんなく焼く。
  12. 火を細め、アルミホイルをかぶせて2分弱蒸し焼きにする。
  13. 最後に、さきほどのバーベキューソースを絡める。
  14. 器に盛り付けて完成。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
約30日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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❓ よくある質問

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

Q: 余った手羽先チキンはどのくらい保存できますか?

A: 手羽先チキンは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 片栗粉がないときはどうすればいいですか?

A: 手羽先チキンで片栗粉の代わりに、代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) ※アレルギーにご注意くださいなどが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 衣をつけるコツはありますか?

A: 食材の水分をしっかりキッチンペーパーで拭き取ってから粉をまぶすと、衣が均一につきカリッと仕上がります。余分な粉は軽くはたいて落としてください。

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この料理に合うお酒

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