新玉ねぎの涼拌三絲(リャンバンサンスー)

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原語: 日本語

新玉ねぎの涼拌三絲(リャンバンサンスー)

by ちゃらりんこクック

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ちゃらりんこクックさんによる、レシピです。酢・砂糖・醤油・オイスターソース・ごま油・いりごま・ラー油・花椒を合わせたタレが、野菜の旨味を引き立てます。冷蔵庫で5日間保存可能なので、おつまみや箸休めに最適です。

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

251kcal
カロリー
6.1g
タンパク質
13.6g
脂質
31.3g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド

調理手順

  1. 新玉ねぎの皮をむき、芯を取り除く。
  2. きゅうりをスライサーで薄く切る。
  3. ロースハム60gを準備し、別にしておく。
  4. ボウルにきゅうりと玉ねぎを入れ、塩小さじ1/2を加えて混ぜる。
  5. 塩を加えて10分ほど置き、玉ねぎから水分を抜く。
  6. 別のボウルに酢大さじ3を入れる。
  7. 砂糖大さじ2を加える。
  8. 醤油大さじ1を加える。
  9. オイスターソース小さじ1/2を加える。
  10. ごま油大さじ1を加える。
  11. 好みでラー油を加える。
  12. 花椒3粒程度を加える。
  13. いりごま大さじ3杯程度を加える。
  14. 全ての材料を混ぜ合わせ、合わせダレを完成させる。
  15. 10分置いた野菜から出た水分を、軽く絞るようにしてさらに抜く。
  16. ざるにあげた野菜の水分を、ギュッと絞る。
  17. 余計な水分をしっかりと抜くことが、保存性を高めるポイント。
  18. 水気を切った野菜をボウルに移す。
  19. ロースハムを加える。
  20. 作ったタレをかけ、全体を和える。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
約30日

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

🌾 この料理に合うお米

※HowToCook.JPが料理の特徴に合わせて選定しています。動画内でシェフが推薦したものではありません。

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★★★★★
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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
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