スペアリブ

スペアリブ

by こっタソの自由気ままに【Kottaso Recipe】

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絶品漬けダレで誰でも簡単にお店の味を再現できるスペアリブのレシピです。一日漬け込むだけで驚くほど柔らかく、ジューシーに仕上がります。マクドナルドのBBQソースのような香ばしさと、お酢とタマネギのすりおろしが織りなす絶妙なバランスが食欲をそそります。オーブンで焼くことで余分な油が落ち、あっさりと食べられます。コストパフォーマンスも抜群で、自宅で本格的なスペアリブを楽しみたい方におすすめです。

💡 このレシピのポイント

  • 下味をしっかりつけることで味が決まる

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

67kcal
カロリー
3.1g
タンパク質
0.1g
脂質
14.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
🥬この料理の食材ガイド
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オーブントースター ⭐ おすすめ比較 🔍 選び方

調理手順

  1. スペアリブに塩少々こしょう少々を振る。
  2. ボウルに玉ねぎのすりおろし1/2個分を入れる。
  3. [A]ケチャップ大さじ4杯醤油大さじ3杯蜂蜜大さじ3杯酢大さじ2杯を加える。
  4. ニンニクのすりおろし1かけ分を加え、混ぜ合わせる。
  5. スペアリブを袋に入れ、混ぜ合わせたタレを加えて揉み込む。
  6. 袋の空気を抜き、冷蔵庫で最低でも半日(6時間)以上漬け込む。
  7. 漬け込んだスペアリブをフライパンに移す。
  8. 余分な油をキッチンペーパーで拭き取る。
  9. 網を敷いた天板にスペアリブを乗せる。
  10. 180℃に予熱したオーブンで30分焼く。
  11. 余ったタレをスペアリブに塗る。
  12. お好みで玉ねぎを添えて一緒に焼く。
  13. 同じ温度で追加で15分焼く。
  14. 焦げ付きそうになったらアルミホイルで覆う。
  15. 焼き上がりを確認する。
  16. 器に盛り付けて完成。
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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
2〜3日
🧊 冷凍
約14日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

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❓ よくある質問

Q: スペアリブの保存方法を教えてください。

A: スペアリブは冷蔵で2〜3日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約14日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: ケチャップの代わりに何を使えますか?

A: スペアリブでケチャップの代わりに、代用: トマトペースト+砂糖+酢などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 下味はどのくらいの時間つければいいですか?

A: 最低でも10〜15分、できれば30分程度漬け込むと味がしっかり染み込みます。時間がない場合は、フォークで食材に穴を開けると味が入りやすくなります。

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⚠️ お酒に関する注意事項

20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。

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