💡 このレシピのポイント
- ✓ 約15分で作れる時短レシピ
材料リスト
メイン具材 (3〜4人前)
- キャベツ 半玉 🛒 Amazonで購入
- もやし 250g 🛒 Amazonで購入
- キクラゲ 1パック 🛒 Amazonで購入
- 人参 1本 🛒 Amazonで購入
- 玉ねぎ 1個 🛒 Amazonで購入
- ニラ 1束 🛒 Amazonで購入
- 豚こま肉 300g 🛒 Amazonで購入
- お好みの麺 🛒 Amazonで購入
調味料
- [A] 鶏ガラスープ 大さじ2 🛒 Amazonで購入
- [A] ウェイパー 大さじ1 🛒 Amazonで購入
- 塩コショウ 少々 🛒 Amazonで購入
調理手順
- 玉ねぎを適当な大きさに切る。
- 人参をカットする。
- キクラゲを人参と同じくらいのサイズ感でカットする。
- キャベツをざく切りにする。芯の部分も加えていく。
- キャベツの芯の部分を少し小さめにカットする。
- ニラを適当な大きさに切る。
- 鍋に水700ml、ウェイパー大さじ1、鶏ガラスープ大さじ2を加える。
- 材料を沸騰させる。
- フライパンに油をひかずに豚こま肉300gを炒める。
- 豚こま肉に火が通ったら、にんじん、玉ねぎを加えて炒める。
- キャベツの芯に近い部分を加えて炒める。
- 仮で塩こしょうをする。
- 加えた野菜に軽く火が通り、しんなりしてきたら、キクラゲ、キャベツ、ニラ、もやしを加えていく。
- 最後に、キャベツとニラなどの野菜で蒸すようにする。
- 野菜の処理を終了する。火が通るのを待つ。
- 野菜を少し取り出しておく。
- 麺を茹でる。
- 器にスープを少し加える。
- 麺を盛り付ける。
📦 調理後の保存目安
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。





