💡 このレシピのポイント
- ✓ 下味をしっかりつけることで味が決まる
- ✓ 粉をまぶしてカリッとした食感に仕上げる
- ✓ 約15分で作れる時短レシピ
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- 新じゃがいも 2個 🛒 Amazonで購入
- 豚バラ肉 100グラム代用: 豚こま肉、豚ロース(脂少なめ) 🛒 Amazonで購入
- ピーマン 2個 🛒 Amazonで購入
調味料
- 塩 少々 🛒 Amazonで購入
- こしょう 少々 🛒 Amazonで購入
- 酒 大さじ1杯代用: 水+酢少々、白ワイン 🛒 Amazonで購入
- 片栗粉 小さじ1杯代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) 🛒 Amazonで購入
- [A] オイスターソース 大さじ1杯 🛒 Amazonで購入
- [A] 酒 大さじ1杯代用: 水+酢少々、白ワイン 🛒 Amazonで購入
- [A] 醤油 大さじ1杯 🛒 Amazonで購入
- [A] 砂糖 小さじ1杯 🛒 Amazonで購入
- [A] 豆板醤 小さじ3分の1 🛒 Amazonで購入
- [A] すりおろしにんにく 小さじ半分 🛒 Amazonで購入
- [A] すりおろし生姜 小さじ半分 🛒 Amazonで購入
- 油 大さじ1杯 🛒 Amazonで購入
- ごま油 小さじ1杯 🛒 Amazonで購入
- ブラックペッパー 少々 🛒 Amazonで購入
🔄 食材の代用アイデア
手元にない食材があっても、これで代用できます
- 豚バラ肉 → 代用: 豚こま肉、豚ロース(脂少なめ)
- 酒 → 代用: 水+酢少々、白ワイン
- 片栗粉 → 代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) 詳しく見る →
調理手順
- じゃがいもの皮はむかずに、気になる部分だけ包丁で軽く削る。
- じゃがいもを1ミリ程度の幅で細く、マッチ棒のように細切りにする。
- 切ったじゃがいもをボウルに入れ、透明になるまで数回水を替えて洗う。
- ザルにあけて、じゃがいもの水気をしっかりと切る。
- 豚バラ肉を細切りにする。
- ピーマンはヘタと種を取り除き、細切りにする。
- ボウルに入れた豚肉に、塩、こしょう少々、酒大さじ1杯を加えてよく揉み込む。
- さらに片栗粉小さじ1杯を加えて揉み込み、コーティングする。
- タレの材料(オイスターソース大さじ1杯、酒大さじ1杯、醤油大さじ1杯、砂糖小さじ1杯、豆板醤小さじ1/3、すりおろしにんにく小さじ半分、すりおろし生姜小さじ半分)を混ぜ合わせる。
- フライパンに油大さじ1杯を熱する。
- 下味をつけた豚肉を加え、菜箸でほぐしながら炒める。
- 豚肉に火が通ったら、じゃがいもを加えて炒め合わせる。
- ほとんど火が通ったら、ピーマンを加えて全体を手早く炒め合わせる。
- じゃがいもがシャキッとするように、炒めすぎに注意しながら広げて炒める。
- 作っておいたタレを加え、全体に絡むように炒める。
- 火を止めて、ごま油小さじ1杯を加えて炒め合わせる。
- 最後にブラックペッパー少々を振って、最終調整をする。
- 出来立ての炒め物を皿に盛り付け、完成。
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📦 調理後の保存目安
※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。
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❓ よくある質問
Q: 余った新じゃがと豚肉の細切り炒めはどのくらい保存できますか?
A: 新じゃがと豚肉の細切り炒めは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。
Q: 豚バラ肉の代わりに何を使えますか?
A: 新じゃがと豚肉の細切り炒めで豚バラ肉の代わりに、代用: 豚こま肉、豚ロース(脂少なめ)などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。
Q: 下味はどのくらいの時間つければいいですか?
A: 最低でも10〜15分、できれば30分程度漬け込むと味がしっかり染み込みます。時間がない場合は、フォークで食材に穴を開けると味が入りやすくなります。
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20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。





