レタス餡かけ中華蕎麦

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レタス餡かけ中華蕎麦

by けんますクッキング

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ノンフライ麺が魅力の中華三昧を、レタス餡かけで格上げするアレンジレシピ。レタスのシャキシャキ食感と中華麺、コクのあるスープが絶妙に絡み合い、目から鱗の美味しさです。隠し味に創味シャンタンとオイスターソースを加え、本格的な味わいに仕上げます。簡単なのに本格的な味わいのレタス餡かけ中華蕎麦をぜひお試しください!

※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1人前)

調味料

303kcal
カロリー
11.6g
タンパク質
22g
脂質
13.2g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

※HowToCook.JPによる参考情報です。動画内でシェフが述べた内容ではありません。

  • → 代用: 水+酢少々、白ワイン
  • 片栗粉 → 代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) ※アレルギーにご注意ください 詳しく見る →
🥬この料理の食材ガイド
オイスターソース 🔄 代用品
片栗粉 🔄 代用品
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. レタスを一口大にちぎる。
  2. ちぎったレタスを水にさらして洗う。
  3. 洗ったレタスをしっかりと水切りする。
  4. ネギを適量、適当な大きさに切る。
  5. 豚肉を約2cm角の食べやすい大きさにカットする。
  6. 中華三昧の粉末スープと液体スープを器に入れる。
  7. 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、中華三昧の麺を4分間茹でる。
  8. フライパンに油大さじ1杯を熱し、豚肉80グラムを入れる。
  9. 豚肉に火が通ってきたら、ネギを加えて香りを出す。
  10. 豚肉に火が通ったところに、水200CCを加える。
  11. 沸騰したら、酒大さじ1杯醤油大さじ8分目を加える。
  12. 沸騰したら、ちぎったレタス半分を鍋に加える。
  13. レタスが温まると同時に、水溶き片栗粉適量を加えてとろみをつける。
  14. みたらし団子のようなとろみがついたら、火を止める。
  15. 茹で上がった麺を湯切りする。
  16. 麺を器に入れ、スープを注ぐ。
  17. 麺の上に餡かけを乗せる。
  18. 完成。
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