新玉ねぎの黒酢ソース

新玉ねぎの黒酢ソース

by けんますクッキング

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新玉ねぎと豚バラ肉を使った、甘酸っぱい黒酢ソースが絶品のレシピ。バターと豚肉の旨みを吸ったトロトロの新玉ねぎが主役級の美味しさ。黒酢と唐辛子のピリ辛がアクセントになり、ご飯にもお酒にも合う万能な一品です。新玉ねぎの甘みを最大限に引き出した、けんますクッキング渾身の黒酢ソースをぜひお試しください。

💡 このレシピのポイント

  • 粉をまぶしてカリッとした食感に仕上げる
  • 蓋をして蒸らすことでふっくら仕上がる
  • 約15分で作れる時短レシピ

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (2人前)

調味料

307kcal
カロリー
9.7g
タンパク質
21.9g
脂質
21g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です

🔄 食材の代用アイデア

手元にない食材があっても、これで代用できます

  • 豚バラ肉 → 代用: 豚こま肉、豚ロース(脂少なめ)
  • → 代用: 水+酢少々、白ワイン
  • 片栗粉 → 代用: コーンスターチ、薄力粉(とろみ弱め) 詳しく見る →
  • バター → 代用: マーガリン、オリーブオイル、ココナッツオイル 詳しく見る →
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調理手順

  1. 新玉ねぎの汚れている部分を剥き、端を切り落とす。
  2. 新玉ねぎを半分に切る。芯に付けたまま切るとバラけにくい。
  3. フライパンを中火にかけ、バター10gを溶かす。
  4. 蓋をして蒸し焼き状態にし、他の作業をする。
  5. 溶けたバターを新玉ねぎ全体に絡ませるように、裏側にもまぶすイメージで焼く。
  6. この状態で、じっくり弱火で蒸し焼きにする。
  7. 豚バラ肉100gをキッチンバサミで小さめに切る。
  8. 切った豚肉に塩胡椒を軽く振る。
  9. 料理酒少々を加え、[03:53] 片栗粉小さじ1.5杯を揉み込む。
  10. 新玉ねぎを途中で返しながら、弱火で蒸し焼きにする。
  11. ボウルに砂糖大さじ2杯、黒酢大さじ2杯、醤油大さじ2杯を入れる。
  12. アクセントとして、唐辛子の輪切り1つまみを加える。
  13. 新玉ねぎにこんがりと焦げ目がついたら、下処理した豚肉を加える。
  14. 豚肉を新玉ねぎに絡めながら、弱火でじっくり火を通す。
  15. 再び蓋をして、玉ねぎを蒸し焼きにする。
  16. 玉ねぎが透き通り、柔らかくなったら、[08:09] 豚肉に火が通り、少し焦げ目が出たらOK。
  17. 先ほどの黒酢ソースを回し入れる。
  18. 弱火でじっくり熱を加え、酢のツンツンした感じを飛ばす。
  19. 玉ねぎを崩さないように、上からソースをかけ、アロゼのようにする。
  20. 上からソースをかけながら、じっくり火を通し旨みを浸透させる。
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この料理に使える調理器具

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📦 調理後の保存目安

❄️ 冷蔵
1〜2日
🧊 冷凍
約30日

※掲載の保存期間はあくまで目安です。食材の鮮度・調理環境・保存容器の状態により異なります。再加熱の際は中心温度75℃以上を目安にしてください。体調が優れない方・妊婦・高齢者・免疫力が低下している方はとくにご注意ください。

詳しい保存方法を見る →

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❓ よくある質問

Q: 新玉ねぎの黒酢ソースは作り置きできますか?

A: 新玉ねぎの黒酢ソースは冷蔵で1〜2日程度が目安です(食材の状態により異なります)。清潔な容器に入れ、粗熱をしっかり取ってから冷蔵庫に入れてください。冷凍保存の場合は約30日を目安にお召し上がりください。小分けにしてラップで包み、フリーザーバッグに入れると便利です。

Q: 豚バラ肉がないときはどうすればいいですか?

A: 新玉ねぎの黒酢ソースで豚バラ肉の代わりに、代用: 豚こま肉、豚ロース(脂少なめ)などが使えます。風味や食感が多少変わりますが、基本的な作り方は同じです。お好みに合わせてお試しください。

Q: 衣をつけるコツはありますか?

A: 食材の水分をしっかりキッチンペーパーで拭き取ってから粉をまぶすと、衣が均一につきカリッと仕上がります。余分な粉は軽くはたいて落としてください。

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