だれウマさんによる、限界パスタ3のレシピです。火も包丁も使わない、仕込み時間わずか1分の「限界パスタ3」のレシピ。耐熱容器に全ての材料を入れてレンジでチンするだけで、イカの塩辛とバターのコク、めんつゆの旨味が絡み合ったパスタが完成します。お酒のおつまみや〆にもぴったりな、驚きの美味しさです。
※この紹介文はHowToCook.JP編集部が動画内容をもとに作成したものです。
材料リスト
メイン具材 (1人前)
1人前の費用目安: 約140円
栄養成分（1人前の目安）
448kcal
カロリー
18.9g
タンパク質
10.2g
脂質
72.9g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
調理手順
- パスタを耐熱容器に入れ、バッテンに折る。
- 水 250ml を加えて、600Wの電子レンジでパスタの茹で時間プラス3分加熱する。
- 早ゆで7分ゆでパスタを使用した場合、6分間レンジで加熱する。
- パスタが茹で上がったら、残りの材料をすべて加える。
- いかの塩辛 大さじ2、バター 10g、めんつゆ(3倍希釈) 大さじ1/2を加える。
- 全体をよく混ぜ合わせ、パスタ一本一本にイカの塩辛とバターが絡むようにする。
- お好みで七味唐辛子 適量を加えて、再度混ぜ合わせる。
- 器に盛り付けて完成。
パスタ 100gバター 10g
パスタ 100g・バター 10gを使った他のレシピを探す → ※本記事にはAmazonアソシエイトプログラムの広告リンクが含まれます。 商品を購入された場合、当サイトに一定の報酬が発生することがあります。
🍷 編集部おすすめペアリング
※HowToCook.JP編集部による提案です。動画内でシェフが推薦したものではありません。
ワイン コノスル ピノ・ノワール ビシクレタ ¥1,000〜1,500
チリ産コノスル ビシクレタ。繊細でエレガントな酸味と赤果実の香り。鮭・鴨・きのこ料理・薄味の和食に合う
13–15℃ Amazonで探す → ワイン ウィリアム・フェーブル シャブリ ¥3,000〜4,500
ブルゴーニュ シャブリの5つ星生産者ウィリアム・フェーブル。樽未使用でミネラル感が豊か。クリームソース・グラタン・白身魚に
10–13℃ Amazonで探す → ワイン イエローテイル メルロー ¥1,000〜1,500
オーストラリア産イエローテイルのメルロー。柔らかく丸みのある味わいで日常飲みに最適。ハンバーグ・豚の角煮・鴨料理と好相性
15–17℃ Amazonで探す → ビール COEDO 伽羅 -Kyara- ペールエール ¥400〜700/缶
フルーティなホップ香と程よい苦み。クラフトビール入門として最適。ハンバーガー・カレー・スパイス料理に
8–12℃ Amazonで探す → ビール 常陸野ネストビール アンバーエール ¥500〜800/缶
キャラメル麦芽のほんのりとした甘みとホップの苦みのバランスが絶妙なアンバーエール。ハンバーグ・焼き肉・ミートパスタなど肉料理全般に
8–12℃ Amazonで探す → ビール ギネス ドラフト スタウト ¥350〜700/缶
焙煎麦芽のロースト香と深いコク。チョコレート・コーヒーのニュアンス。牛肉の煮込み・牡蠣・チョコレートデザートに
8–13℃ Amazonで探す → 🥃 ウイスキー ジムビーム バーボン／アメリカンウイスキー ¥1,500〜4,000
コーン由来のバニラ・キャラメルの甘みとオーク香。BBQリブ・バーガー・スモークチキンと相性抜群
ロック・ストレート・ハイボール（常温〜10℃） Amazonで探す → ノンアル のんある気分 スパークリングワイン テイスト（ノンアルコール） ¥800〜2,000/本
スパークリングワインの華やかさを再現。誕生日・クリスマスなど特別なシーンで本格的な食事体験を提供
6–10℃ Amazonで探す →⚠️ お酒に関する注意事項
20歳未満の飲酒は法律で禁止されています。飲酒運転は法律で禁止されています。
妊娠中や授乳期の飲酒は、胎児・乳児の発育に影響するおそれがあります。お酒は適量を。
