砂肝の和風ごま油アヒージョ

砂肝の和風ごま油アヒージョ

by だれウマ【料理研究家】

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砂肝をごま油でアヒージョにする新提案!白だしと味噌の和風味が意外なほどマッチ。ニンニクと鷹の爪のパンチ、レモンの爽やかさが絶妙。仕上げに黒胡椒をたっぷり。残ったオイルで作るペペロンチーノも絶品。お酒のお供だけでなく、ご飯にも合う万能レシピです。

材料リスト

分量調整:

メイン具材 (1人前)

調味料

💰 1人前の費用目安: 約200円
🥗 栄養成分(1人前の目安)
827kcal
カロリー
13.2g
タンパク質
54.1g
脂質
75.3g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
📖基本テクニック
🍳おすすめ調理器具

調理手順

  1. 包丁の腹でにんにく1片を潰し、粗みじん切りにする。
    💡 ここがコツ!潰すことで香りが引き立つ。
  2. 長ネギ1/2本を斜めに切れ込みを入れ、みじん切りにする。
  3. 砂肝10個は、くっついている場合は切り分け、銀皮に4カ所ほど切れ込みを入れる。
    💡 ここがコツ!切れ込みを入れることで味が染み込みやすくなる。
  4. 耐熱皿にみじん切りにしたにんにくごま油大さじ4味噌小さじ1/2白だし大さじ1/2鷹の爪1本を加える。
  5. 味噌の玉を溶かしながら、ごま油となじませる。
  6. 砂肝長ネギを加え、ブラックペッパーを多めに振る。
  7. 砂肝と長ネギを油にしっかりと馴染ませる。
  8. オーブントースターで約10分焼く。オーブントースターがない場合は、火にかけて砂肝に火が通ればOK。
  9. 焼きあがった砂肝アヒージョにレモン1/8個を絞り、さらにブラックペッパーを振る。
  10. 残ったオイルに水250~300ccを加え、中火で加熱する。
  11. 沸騰したらパスタ100gを加え、水分がなくなるまで煮込む。
    💡 ここがコツ!パスタに味を染み込ませる。
  12. 水分がほとんどなくなったらバター5gを加え、パスタになじませる。
  13. 味見をし、味が足りなければで調整する。
  14. 火を止め、皿に盛り付ける。
  15. ブラックペッパーをかけ、刻みネギを散らし、レモンを添えれば完成。
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