【ご馳走】おかんの絶品スパサラレシピ！たまねぎ不要で、ベーコン、にんじん、きゅうりのシンプルな材料で作る、どこか懐かしいクリーミーな味わいが特徴。隠し味の醤油と和からしが味の決め手。マヨネーズとの相性も抜群で、ついつい食べ過ぎてしまう、やみつきになること間違いなしのスパサラです。
材料リスト
メイン具材 (2人前)
- パスタ 100g 🛒 Amazonで購入
- ベーコン 適量 🛒 Amazonで購入
- にんじん 1/2本 🛒 Amazonで購入
- きゅうり 2本 🛒 Amazonで購入
調味料
- マヨネーズ 大さじ3代用: ヨーグルト、豆腐+酢+油 🛒 Amazonで購入
- 醤油 小さじ1 🛒 Amazonで購入
- 胡椒 少々 🛒 Amazonで購入
- 和からし 少々 🛒 Amazonで購入
1人前の費用目安: 約110円 ▼
🥗 栄養成分（1人前の目安）
320kcal
カロリー
7.9g
タンパク質
14.5g
脂質
42.5g
炭水化物
※ 日本食品標準成分表に基づく推定値です
調理手順
- 鍋にお湯を沸かし、パスタ100gを茹でる。
- ベーコン適量をカットする。
- にんじん1/2本をカットする。
- きゅうり2本をカットする。
- 茹で上がったパスタを冷水で冷やす。
- カットしたベーコンを炒める。
- カットしたにんじんを炒める。
- ボウルに冷やしたパスタ、炒めたベーコンとにんじん、カットしたきゅうりを入れる。
- マヨネーズ大さじ3、醤油小さじ1、胡椒少々、和からし少々を加えて混ぜ合わせる。
- 全体を混ぜ合わせたら完成。
